Hva er årsaken til Family stress?

Stress i familier varierer, men de vanligste faktorene som påvirker ulike grupper av familier er vanligvis tilskrevet økonomisk motgang, utroskap, jobb tap, rus og ekteskapelig eller barnemishandling. I noen tilfeller kan en motgang føre til flere vanskeligheter, som noen ganger vil resultere i oppløsningen av familien. Når en familie enhet oppløses, et helt nytt sett av stressfaktorer bli til stede i livet til den oppløste familien. Listet nedenfor er de vanligste syndebukkene av familien stresset og noen tips for å overvinne disse utfordringene.

økonomisk motgang

Økonomisk motgang forårsaker stress på familier. Hvis du stadig sliter med å betale for grunnleggende overlevelse behov, kan det stress bli en dyp, nedadgående spiral til depresjon og håpløshet satt i. Dette kan føre til ekteskapelige problemer, ekteskapelig eller barnemishandling og mer hvis det ikke er en stikkontakt til stede for å lufte din frustrasjoner. Snakk med din ektefelle og dine barn og stemme dine bekymringer heller enn å la stresset bygge opp innvendig. Gjør en pakt om å arbeide sammen og hold deg til den. Registrer deg for finansiell rådgivning og lære å budsjettere pengene dine slik at du ikke har vekten av økonomisk press på dine skuldre.

Utroskap

Utroskap kan føre til ultimate død av en familieenhet. Noen mennesker jukse på sine ektefeller som søker kjærlighet eller oppmerksomhet. Fusk interjects mistillit som legger stress i ekteskap. Hvis din ektefelle er følelsen denne måten, snakke med dem. Hvis du har en tiltrekning til en annen person, fortelle din ektefelle og registrere deg for ekteskapsrådgivning. Dette er den beste måten å lagre ekteskap og forsøke å forhindre juks.

Job tap og Stress

Uventet jobb tap gjør fremtiden for din familie ustabil. Ustabilitet forårsaker stress, noe som kan føre til å kjempe i et ekteskap. Selv om du ikke alltid kan forberede seg på jobb tap, kan du gjøre din del for å være forberedt på en krisesituasjon som det. Ikke vær trygg på at du alltid vil ha jobben imidlertid; være trygg på at du har muligheten til å skaffe en annen. Ikke dvele ved det, men forberede seg. Hvis det skjer, vil du ikke være i en tilstand av panikk som kan påvirke stabiliteten i familien din. Opprettholde en nødsituasjon fond som skal dekke dine regninger i minst tre til seks måneder. I tilfelle tap av jobb, få karriereveiledning umiddelbart for å komme i gang på veien til å få nytt arbeid.

Rusmisbruk og stress i familier

Stoff misbrukt kan føre til stor belastning på familier. Dette er fordi både narkotika og alkohol narkomane vil vanligvis gjøre --- og offer --- omtrent alt for å få din daglige dose. De mister ofte jobber, stjele penger fra familien, og ikke har mulighet til å delta i familieenheten. Ikke være en muliggjører. Hvis du tillater et stoff misbruk å bruke i hjemmet ditt, du påvirker hele familien. Hvis en person i familien din har et problem med rusmisbruk, kreve dem for å få hjelp eller fjerne dem eller deg selv fra familien.

Ekteskapelig eller Child Abuse

Ekteskapelig misbruk kan være verbal eller fysisk. Misbruk ødelegger din verdighet og selvrespekt. Ikke la en ektefelle komme unna med overgrep, enda en gang. Hvis du gjør det, vil det fortsette. Gjør fornærmende ektefelle søke hjelp. Hvis de nekter hjelp, så nekter å tolerere deres atferd og angre deg med dem. Barnemishandling bør behandles på samme måte. Sett velferd barnet først og umiddelbart fjerne dem fra fornærmende situasjon.