Hva er årsakene til en baby ikke sove om natten?
En av de vanligste problemene nye foreldre står overfor er en baby som våkner ofte i løpet av natten. En studie fra 2010 i "Pediatrics" fant ut at på en måned, kunne 92 prosent av spedbarn ikke sove fra midnatt til 5 am; 6 måneder, ble nesten 30 prosent ikke sove gjennom denne fem timers strekning; og ved 12 måneder, nesten 15 prosent fortsatt ikke hadde møtt denne søvn milepæl. Mens det er vanlig for babyer å ta tid å lære å sove i lengre perioder, kan mange faktorer føre til en baby til å sove dårlig om natten.
Medisinsk tilstand
Acid reflux, en smertefull tilstand der en baby mageinnholdet vaske opp igjen gjennom hans spiserøret, kan vekke en baby hvis det skjer mens han sover. Formel-matet babyer og babyer med mødre som spiser melkeprodukter kan utvikle en allergi mot kumelk, noe som fører til kortere søvn sykluser, flere oppvåkninger under søvn og mindre samlet sove tid. En baby som snorker kan våkne ofte og sover mindre godt. Ørebetennelser, hvor mellomøret blir betent, forårsaker smerte og noen ganger feber, som også kan føre til en baby til å sove dårlig.
Ubehag
Syntetisk nattøy irriterer enkelte sensitive babyens hud, forårsaker dem til å våkne oftere. Babyer som ikke spiser nok i løpet av dagen kan våkne om natten fordi de er sultne. Et rom som er for varmt, for kaldt eller for lys kan forstyrre babyens søvn. Hvis rommet er for lavt, kan en baby ha problemer med å sove om hun trenger den beroligende påvirkning av hvit støy. Hun kan også finne det vanskelig å sove i et rom som er for mye støy på grunn av bjeffende hunder, ringe telefoner eller gate lyder som kommer gjennom vinduet.
stimulering
Masse støy, lysene og overdreven aktivitet slipper kjemikalier som opphisse en baby nervesystem. Når en baby blir overstimulert i timene før sengetid, kan han ha en hard tid å slå seg ned og sovne. Babyer krever samspill med sine omsorgspersoner, så hvis foreldrene gir mange spennende spilletid kort tid før sengetid, noen spedbarn nekter å sove fordi de ønsker det gøy å fortsette. Foreldre kan også utilsiktet gjøre natt wakings for stimulerende - og underholdende - for babyer ved å slå på lys, snakker for mye og gir mye øyekontakt.
feil Bedtime
Å sette en baby til sengs for tidlig, før hun er trøtt nok, kan gjøre det vanskelig for henne å sovne, og kan resultere i henne våkner for tidlig om morgenen. Holde en baby opp for sent også forårsaker søvnproblemer, siden tired babyer har en vanskeligere tid å falle og forbli sovende. For kort tid mellom en baby lur og sengetid gjør det vanskeligere for en baby å sovne om kvelden fordi hun ikke har hatt tid til å bli lei igjen.