Hva er de syv vaner med svært effektive familier?

Et øyeblikk av familiær dysfunksjon kan være preget av gråtende barn, skrikende foreldre eller fakling gemyttene. Bestem hva som gikk galt. Endre dysfunksjonelle vaner til effektive de å etablere mer familie bånd, økt individuell suksess og alle rundt lykke. Skape effektive familiens vaner trenger ikke å koste penger eller være en følelsesmessig taxing prosess. Bidra tid, innsats og omtanke for en sterkere familieenheten.

Spis måltider sammen

Spise måltider sammen som en familie har en rekke helsemessige og sosiale fordeler, ifølge en undersøkelse utført av University of Minnesota og utgitt i 2004. Familie måltider gir bedre ernæring, vektkontroll og mindre sannsynlighet for rusmisbruk av et familiemedlem. Å spise måltider sammen også gir familien en sjanse til å kommunisere og gir en følelse av tilhørighet. Mealtime gir også en mulighet for foreldre til å være forbilder for sine barn. Barn i familier som spiser måltidene sammen viser bedre faglige resultater, ifølge den samme undersøkelsen.

Kommunikasjon

Kommunikasjon er viktig for å skape en effektiv familiemiljø. Medlemmer av en effektiv familien spørre hverandre om dagens aktiviteter og vet hva som skjer i livene til andre familiemedlemmer. De er respekt for hverandre og ikke si negative ting om sin familie til andre. De gir hverandre en mulighet til å snakke, og de lytter til hva den andre personen sier. Medlemmer av effektive familier uttrykke sin takknemlighet for hverandre åpenlyst og ofte.

Tilbringe tid sammen

I tillegg til måltidene, familier tilbringe tid sammen for å gjøre andre aktiviteter. De kan ha en "game night" eller tilbringe en ettermiddag i en park. Å se en film, lese en godnatthistorie eller deltar på en konferanse for større muligheter til å tilbringe tid sammen, slik at familien bonding og kommunikasjon.

Støtte hverandre

Familier kan støtte hverandre ved å tilby oppmuntring, deltar på et familiemedlem hendelse eller hjelpe til med en oppgave. Hvis et barn er på et idrettslag eller i et kor, andre familiemedlemmer delta på spill eller konserter. Familiemedlemmer tilby å hjelpe noen med en skoleoppgave eller et arbeid presentasjon. De verdsetter hva de andre i familien gjør og synes er viktige.

familie tradisjoner

Familietradisjoner tillate familier å dele noe sammen og etablere bånd. De gir en mulighet til å kommunisere med andre familiemedlemmer og øke en følelse av tilhørighet. Familietradisjoner kan dreie seg om ferie feiringer eller en ukentlig hendelse, som for eksempel "taco torsdager" eller en lørdag gå gjennom parken.

Fight Høyre

Folk som bor i en delt plass er bundet til å ha uenigheter på enkelte punkt. Hvordan takle konflikter på en produktiv måte er et kjennetegn på en sunn familie. Fighting ganske innebærer bor ro, ta opp situasjonen i stedet for å angripe personen og forlate kampen fredelig og graciously.

Rutine

Etablering av en rutine skaper konsistens og stabilitet i en familie enhet og gjør det lettere for foreldre å opprettholde kontroll. Foreldre forventer at deres ektefelle eller barn å komme hjem på et bestemt tidspunkt, så det er mindre forvirring om planlegging måltider eller aktiviteter. Barn har en forventning om at deres sengetid er på et bestemt tidspunkt hver kveld, så det er mindre uenighet om overgangen til sengs.