Hva er den beste typen First Food for en baby?

Når det gjelder tid til å introdusere fast føde, kan foreldre lurer på hva første mat er best for barnet sitt. Selv om dette valget er til syvende og sist opp til foreldrene, er det noen generelle retningslinjer de kan vurdere.

frokostblandinger

Jern-forsterkede frokostblandinger som ris korn har vært et populært valg blant foreldre og sterkt anbefalt av barneleger i mange år, og er fortsatt foreslått som det beste valget ved Mayo Clinic som en baby første mat. Forhåndsblandede korn kan mates direkte til barnet, mens tørt korn bør blandes med formel eller morsmelk før fôring.

andre Foods

Ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics (AAP), mens single-korn korn har tradisjonelt blitt introdusert først, er det ingen nåværende bevis som viser noen ekstra fordeler til å innføre matvarer i en bestemt rekkefølge. De hevder at selv om single-korn frokostblanding er et utmerket valg som den første maten som det er høy i jern og lett å fordøye, kan foreldrene velge å tilby barnet most grønnsaker, frukt eller kjøtt først.

Når presenterer Solids

Det anbefales at foreldre innføre en type mat om gangen og overvåke barnet for allergiske reaksjoner for to til tre dager før du introduserer en ny. Tegn på en matallergi kan være et utslett, hevelse, oppkast eller diaré. The AAP sier også at mange barneleger fraråder å gi en baby egg eller fisk før sin første bursdag, og hevdet at disse matvarene kan øke barnets risiko for å utvikle matallergier.