Hva er fordelene med å skrive i en journal?

January 30 by admin

Skrive en journal er en oppgave som har flere fordeler, hvorav mange er ikke opplagt for noen vurderer å holde en journal.

Memory Boost

Å ha tilgang til detaljene for en hendelse sammensatt når de når de tanker var frisk, er et verdifullt hjelpemiddel til minnet. Selv folk med spesielle minner om hendelser kan ikke huske følelsen av hendelsen da det skjedde.

Speilbilde

En journal er et nyttig verktøy for å reflektere over ting i et nytt perspektiv. Noen ganger tar det avstand av tid og mulighet til å gjennomgå en oppføring fra en frittliggende synspunkt å forstå og sette pris på hva som egentlig skjedde.

spor mål

Re-leser en journal etter tiden går bringer en forståelse for hvor mye som har blitt oppnådd mot møte mål. Det kan være en sterk økning i motivasjon og selvfølelse.

brainstorming

Noen ganger skrive ned problemer og løsninger i et tidsskrift kan inspirere flere løsninger og tilnærminger til et problem.

Problemløsning

En journal hjelper en person til å vise en løsning på et vanskelig problem. Ved å skrive problemer ned, vil det underbevisste jobbe med problemet mens det bevisste sinnet får med vanlige aktiviteter.


Related Posts


Hva er fordelene med Par Rådgiving før ekteskapet?

Hva er fordelene med Par Rådgiving før ekteskapet?

Skilsmisse priser fortsetter å stige i USA og rundt om i verden. Kanskje direkte på grunn av den økende svikt i ekteskapet institusjon, er flere mennesker velger å gjennomgå par rådgivning før du tar det å gå ned midtgangen. Selv med den høye skilsmi
Hva er fordelene med Vind og Solar Energy?

Hva er fordelene med Vind og Solar Energy?

Både vind og solenergi har en godartet effekt på miljøet sammenlignet med konvensjonelle fossile brensler. De to energikilder har en rekke vanlige fordeler så vel som fordeler som er bestemt for hver type energiproduksjon. vanlige fordeler Både solen
Hva er fordelene med tradisjonell dating?

Hva er fordelene med tradisjonell dating?

I en ideell situasjon der to mennesker møtes og bestemmer seg for å forfølge et forhold, er den viktigste fordelen av tradisjonell dating frieri periode. Det er når par virkelig har en mulighet til å finne ut om de skulle gifte seg. frieri Forutsatt
Hva er fordelene med oppmuntring?

Hva er fordelene med oppmuntring?

Oppmuntring kan spille en viktig rolle i hvordan et barn vokser og utvikler seg, og hvordan voksne trives i sine dag-til-dag liv. Fordelene med oppmuntring langt oppveier effekten av kritikk. Det kan ikke bare påvirke enkeltpersoner, men også de som
Hva er fordelene med alkaliske batterier?

Hva er fordelene med alkaliske batterier?

Alkaliske batterier er lik, og erstatte eldre sink-karbon-batterier. Dette er fordi alkaliske batterier varer lenger og er mer kraftfull. Alkaliske batterier kan benyttes i alle typer produkter, slik som lommelykter, klokker og kameraer. Den alkalisk
Hva er fordelene med dramatiske lek for små barn?

Hva er fordelene med dramatiske lek for små barn?

Dramatisk lek, en annen prosess enn dramatisk ytelse, lar små barn å lære når du deltar i stedet for å sitte. Mens barnet engasjerer seg i noe hyggelig for ham, han bygger ferdigheter og egenskaper som vil tjene ham i skoleårene og utover. Oppmuntre
Hva er fordelene med gratis narkotika tester for tenåringer?

Hva er fordelene med gratis narkotika tester for tenåringer?

En av de største kampene for en forelder er å sikre at deres tenåringer er trygge fra narkotika eller alkohol avhengighet. Gi gratis narkotika tester til tenåringer er et kontroversielt tema, og mens det er noen ulemper med å tvinge din tenåring til
Hva er fordelene med gjenvinning Trykkluft?

Hva er fordelene med gjenvinning Trykkluft?

Med tørke, stigende befolkning og enkel sløsing, har etterspørselen etter vann økt de siste årene, mens tilførselen har sunket. Dermed er det fornuftig for byer, stater og selv hele land for å se på fordelene med gjenvinning avløpsvann. grunnvann opp
Hva er fordelene med solenergi?

Hva er fordelene med solenergi?

Så mange mennesker ser ut til å hindre global oppvarming og gå "grønne" mange Earth-vennlige teknologier har vært i forkant av dette arbeidet. En av de viktigste energiopsjoner som er adressert er bruken av solenergi elektrisitet. Solar elektris
Hva er fordelene med Ungdomsengasjement Sports?

Hva er fordelene med Ungdomsengasjement Sports?

Deltakelse i idrett i ung alder kan gi mange positive resultater som bidrar til mugg barn til godt avrundet individer. Foreldre og trenere spille en stor rolle i å hjelpe ungdom lære akseptabel atferd, forklarer YMCA of Greater Houston. Kids merke ti
Hva er fordelene med CAM Fotosyntese?

Hva er fordelene med CAM Fotosyntese?

Fotosyntese er den prosess ved hvilken plantene produserer oksygen og sukker. Fotosyntesen skjer om via tre grunnleggende baner i forskjellige typer planter: C4, C3 og CAM fotosyntese. CAM står for CAM-fotosyntese, og den viktigste fordelen er at det