Hva er forskjellen mellom et sunt og usunt forhold?

Et sunt forhold med en kjæreste, partner eller ektefelle bør ta mer glede enn stress for deg. Sunne relasjoner inneholder en rekke lett identifiserbare komponenter. Likeledes, usunn relasjoner har sine egne varselskilt og individualiserende kjennetegn. Hvis du føler du er i et ulykkelig forhold, avgjøre om du virkelig ønsker å være der.

Kommunikasjon

Sunn kommunikasjon er en del av et sunt forhold. Hvert medlem er i stand til å uttrykke seg, vel vitende om den andre lytter. Par føle seg trygg og komfortabel uenig med hverandre. I et usunt forhold, er kommunikasjon minimal eller ikke-eksisterende. Ett medlem lytter ikke til den andre når han forsøker å kommunisere. I et usunt forhold, kan ett medlem være redd for å fortelle andre at han er uenig med henne ut av frykt for negative konsekvenser som kan følge.

Opprettholde selv Identity

Par med sunne relasjoner er i stand til å beholde sine selv identiteter. Medlemmer på seg selv; de også beholde forholdet til venner og familiemedlemmer som var en del av deres liv før forholdet startet. I et usunt forhold, kan ett medlem forsømme sine egne behov hele tiden for å møte behovene til hans partner. Hans partner kan prøve å forandre ham og ikke aksepterer ham for hvem han er. Hvis ett medlem føler seg tvunget til å slutte å snakke med og besøker venner og familie på grunn av sin partner, så forholdet er usunn.

Sikkerhet

I et sunt forhold, begge medlemmer føle seg trygge i den fysiske og følelsesmessig trygghet. Det er ingen bekymring for at et argument eller uenighet vil føre til fysisk vold. Når som helst ett medlem som forårsaker fysiske, seksuelle eller følelsesmessig skade på en partner, det er tydelig at forholdet ikke er et sunt.

Balansere

Et sunt forhold er vanligvis en der det er flere gode tider og positive minner enn det er dårlige. Både medlemmer ønsker å være en del av forholdet, føler deg komfortabel med seg selv og hverandre, ta beslutninger sammen og erfaring likestilling. Hvis en person ser på forholdet sitt, og innser at hun er ulykkelig en større mengde tid enn hun er fornøyd, er forholdet ikke et sunt.