Hva er måter å løse konflikter uten vold?

Det er enkelt, men ikke veldig produktivt å avgjøre en konflikt med en kamp. Hver av partene kan føle han har vunnet, men i virkeligheten problemene ikke blir løst, og ingen vinner. En bedre måte å løse konflikter er av kompromiss. Ved å bruke diplomati du er mer sannsynlig å bosette problemene og gå vekk fra situasjonen med et bedre forhold med førsteamanuensis. Enda viktigere, ved å løse konflikter uten vold, vil du både gange unna uskadd.

Ro ned

Når du arbeider med en konflikt en umiddelbar reaksjon er ofte raseri, som raskt kan føre til vold. I stedet for å reagere på denne måten, pause og prøve å ta et skritt bakover. Det kan være nødvendig å gå bort fra den personen du har konflikten. Ta deg tid til å puste dypt og prøve og roe ned pulsen; når du føler deg roligere du kan bestemme om det er verdt det å gå tilbake til diskusjonen eller å la det være.

Hør

Du har kanskje ikke all informasjon om situasjonen at du får så sint om. For å unngå å fly av håndtaket, spør den andre personen spørsmålene for å få hele bildet. Hvis de er villige til å svare deg, ta deg tid til å virkelig lytte. Du kan finne at det er mindre av en konflikt enn du trodde, eller at det kan enkelt løses. Dine spørsmål og vilje til å lytte kan også undertrykke den andre personens sinne.

Nøytraliser Your Body Language

Antagonistiske gester kan eskalere spenningen, så holde kroppsspråk nøytral. Sjekk din holdning og tone i stemmen; sørge for at de er nonthreatening. Hold deg ut av den andre partens personlige plass.

Kompromiss

Finne felles ståsted mellom to mennesker er en annen måte å løse konflikter uten å ty til vold. Dette betyr ikke at du må gi i; det betyr bare begge parter bestemmer seg for å bli enige om hva vanlige vilkår du både kan leve med, selv om de ikke er det dere begge opprinnelig ønsket.