Hva er noen måter for tenåringer å blåse ut damp?

Din tenåringer kan fortelle deg at ingen virkelig forstår henne. Noen ganger kan dette være sant. Når en tenåring pents opp frustrasjoner og ikke la noen vite hva som er oppskakende henne, kan det være vanskelig å forstå prøvelser ved å være en tenåring. Fungere som en guide som forelder hennes for å hjelpe henne med å finne måter å løslate at damp i en sunn og produktiv måte.

Gå en tur

Oppmuntre tenåringer til å unnslippe situasjonen og tilbringe litt tid alene for å tenke på hva som har skjedd til å skape stress han føler. Dette kan gjøres ved å ta en tur alene og samle tankene sine. Rømmer fra situasjonen som forårsaket stress kan tillate ham å håndtere situasjonen på sin egen plan. Han kan tenke på det, og hvis han ønsker å få råd, ta kontakt med dem han velger.

Utvikle et forhold med en Mentor

Som forelder, vil du elske å tro at du er den beste kilden til informasjon og komfort for barnet ditt. Realiteten er, tenåringer noen ganger må noen andre enn sine foreldre for å åpne opp til. Oppmuntre tenåringer til å utvikle et forhold med en annen voksen hun føler seg komfortabel med å snakke med, for eksempel en lærer, atletisk trener, slektning eller en av hennes venners foreldre, og ta kontakt med denne personen når hun trenger å blåse ut damp.

Gå til gym

Oppmuntre din sønn til å delta i en fysisk aktivitet som tillater ham å blåse ut litt damp. Dette kan bety å delta i en sport eller tilbringe tid i et treningsstudio. Han kan fokusere sin aggresjon og sinne i en aktivitet som hjelper ham ved å opprettholde et sunt nivå av fysisk form. Hans aggresjon kan utarbeides på maskiner eller livløse objekter, for eksempel treffer en baseball med et balltre eller sparke en fotball.

Vent

Oppmuntre din datter til å dele sine følelser med deg for å hjelpe henne slippe noen av hennes oppdemmet stress. Forklar din datter at selv om du er en forelder, vil du også ønsker å være en samtalepartner for henne når hun er frustrert. Som forelder, må du aksepterer å være en sann klingende bord, noe som betyr at du ikke vil dømme henne eller ta noen uttalelser personlig når hun bare blåser av damp.