Hva er Sivil Fidelity?

Forutsatt at din ektefelle vet hva troskap betyr for deg uten å diskutere det første kan føre til misforståelser og problemer senere i ekteskapet. Det er vanligvis ikke før en sak kommer opp som truer dine ekteskapelige grenser som du kanskje skjønner dere to er ikke på samme side. Kommunikasjon om din definisjon av troskap og en avtale om hva som fungerer og ikke fungerer for ditt ekteskap, kan til slutt styrke ditt ekteskap.

Definer Fidelity

Åpent diskutere hva troskap betyr for deg med din ektefelle og lytte til hva det betyr for ham, tyder Lisa Firestone, Ph.D., klinisk psykolog og forfatter av "5 Regler for en mer troverdig forhold", publisert på Psychology Today. Snarere enn å søke eksterne ressurser for å spørre om det er utroskap, vurdere om din ektefelle vil vurdere dine handlinger juks. Noen ektepar har åpent ekteskap basert på å være ærlig og åpen. Som definerer fidelity for dem. Flørting, tilbringe tid alene med et medlem av det motsatte kjønn eller å ha online relasjoner kan være tabu til ekteskap, eller de kan anses hensiktsmessig under visse omstendigheter. Det er avgjørelsen av ekteparet.

emosjonell Fidelity

Løgn og går bak partneren din rygg er ikke grunnlag for ærlig, åpen kommunikasjon som hjelpemidler i troskap mellom to personer. For noen par, intense, følelsesmessige relasjoner med et medlem av det motsatte kjønn, uavhengig av om det er et fysisk forhold, går mot sin definisjon av kvalitet. Dele dine dypeste følelser og bekymringer, diskutere dine ekteskapelige problemer, og sammenligne denne personen til din ektefelle er noen av de tidlige varseltegn som du kan være i fare for en emosjonell affære, ifølge ekteskap og familie terapeut Athena Staik, i hennes Psych Central artikkel "12 Advarsel Skilt Det er så emosjonell utroskap og ikke" bare vennskap. "

fysisk Fidelity

Utroskap er vanligvis oppdaget når en ektefelle er fanget å ha en fysisk affære. Når din definisjon av ekteskapelig troskap omfatter seksuelt eksklusivt til hverandre, er denne informasjonen ofte følelsesmessig ødeleggende. Hvis du og din ektefelle tillate hverandre frihet til å engasjere seg i utenfor seksuelle relasjoner med andre, er det et problem dere begge trenger å føle seg følelsesmessig komfortabel med. For ektefeller som mener dette er den ultimate emosjonelle svik, kan terapi hjelpe, ifølge psykolog Shirley P. Glass, i brosjyren "utroskap", utgitt på Foreningen for Marriage and Family Therapy nettside. Glass sier at de fleste ekteskap overleve og trives etter affære når paret jobber sammen for å overvinne problemene i terapi.

Vedlike Fidelity i ekteskapet

Kommunikasjon er nøkkelen til å opprettholde grensene i forholdet. La din ektefelle å være den de er og være sikker på at din ektefelle gjør det samme for deg. Ved å gi hverandre så mye som trengs frihet, mens hedre dine eksklusive regler om ekteskapelig troskap, vil du være mer sannsynlig å være tro mot hverandre, i henhold til Firestone. Uansett hva som er riktig for et bestemt par skal holdes i ære innenfor ekteskapet. Forbli tro mot deg selv underveis og når fristelsene oppstår, i stedet for å se det som en hindring, ser det som en påminnelse om det valget du har gjort om hva troskap betyr for deg og din ektefelle.