Hva er Transaksjons Oppskrifter i TA?

Transaksjonsanalyse (TA) er en teori om personlighet og en metode for psykoterapi utviklet i 1950 av Eric Berne. TA kombinerer psykodynamiske, humanistiske og kognitive psykologiske teorier. Transaksjons analytikere beskrive mønstre av ego statlige transaksjoner. De tre kategoriene av transaksjonsmønstre er gjensidige transaksjoner, krysset transaksjoner og duplex transaksjoner.

ego stater

De tre ego statene er Parent, voksen og barn. I en samtale, svarer en person fra en av ego stater. For eksempel, person A nærmer samtalen i ego state of the Child, som ber person B til å reagere på barnets ego tilstand også. Hver enkelt tar på ego tilstand av en forelder, voksen eller barn i ulike situasjoner.

Parent Ego State

I Parent jeg staten, mener en person, fungerer og føles på samme måte som sine foreldre. Dette ego tilstand kan fortone seg som en omsorgsfull forelder, som gir støtte og varme til andre, eller en kritikk av foreldrene som er fordømmende av andre.

Voksen Ego State

Adult ego tilstand er preget av objektiv, logisk, ufølsom vurdering av en situasjon. Mens i denne ego tilstand den enkelte tenker, handler og føler på en måte som er følelsesmessig frittliggende. Transaksjons analytikere trene folk til å svare fra Adult ego tilstand til kortslutnings usunne mønstre av transaksjoner kjent som spill.

Barn Ego State

I barne ego tilstand en person tenker, handler og føler seg som hun gjorde i barndommen. Dette ego tilstand kan fortone seg som en naturlig for barn, som er fri til å utforske med uselvisk entusiasme, eller tilrettelagt for barn, som frykter avvisning og straff og fungerer i en sårbar, trassig eller kritisk måte.

gjensidige Transaksjoner

Transaksjoner mellom to komplementære ego tilstander er kjent som gjensidige transaksjoner. Disse transaksjonene kan fortsette i det uendelige. For eksempel person en nærmer person 2 fra å kritisere Parent ego tilstand. Ved å svare som adaptive barn, person 2 fortsetter transaksjonen. Person 1 (P): "Du bør ha noe bedre for arbeid." Person 2 (C): "Jeg kan kle men jeg liker, du er ikke sjefen min!"

Crossed Transaksjoner

En krysset transaksjon oppstår når en person svarer fra et ego tilstand som er forskjellig fra ego tilstanden hans partner. For eksempel person en spør et spørsmål fra Adult ego tilstand, men person 2 svarer fra barnets ego tilstand. I dette krysset transaksjonen person 2 svarer på person en fra barne stedet for fra Adult ego tilstand. Crossed transaksjoner som dette er typisk for argumenter. I følgende eksempel, person 2 unngår et argument ved å svare på Voksen, snarere enn fra barn eller foreldre, ego stater. Person 1 (C): «Hvorfor får jeg alle de kjedelige prosjekter?" Person 2 (A): "Ja, noen av prosjektene er ikke så interessant som andre kanskje neste prosjekt vil være mer interessant.".

duplex Transaksjoner

Den duplex transaksjonen har to nivåer, det eksplisitte transaksjonen og den implisitte transaksjonen. En eksplisitt transaksjon blir formidlet gjennom ord. Den implisitte transaksjonen blir formidlet gjennom kroppsspråk og tonefall. Et eksempel på en tosidig transaksjon er flørt mellom to personer. I dette eksemplet er to meldinger blir kommunisert samtidig. På overflaten er det en voksen til voksen transaksjonen kommunisere behovet for å fullføre et prosjekt. På en implisitt nivå er det et barn til barn transaksjon av flørt og insinuasjon. Person 1 (Explicit voksen): "Jeg tror vi er nødt til å bli sent å fullføre dette prosjektet." (Implisitt Child gir kroppsspråk eller tonefall som antyder flørt).