Hva Foods å mate en baby First

Hva Foods å mate en baby First


Babyer bør begynne å prøve fast føde mellom fire og seks måneders alder, ifølge nettstedet baby Center. Før du gir babyen fast føde, sørge for at han er i stand til å holde hodet opp på egen hånd, og har kontroll over hans hode og nakke. Babyen bør også være i stand til å sette seg opp på egen hånd før du gir ham fast føde. Hvis du er usikker på om babyen er klar for fast føde, kontakte sin barnelege.

Korn og frø

Rice frokostblanding er et godt førstevalg for fast føde, fordi det er skånsom mot magen og er usannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon, ifølge nettstedet baby Center. Bland frokostblanding med morsmelk eller morsmelkerstatning, avhengig av hva du mate babyen regelmessig. Bruk en liten, myk skje til å mate små biter til babyen. Ikke tving henne til å spise frokostblanding hvis hun ikke liker det; bare prøve å gi henne litt mer neste dag. Gi barnet tid til å smake på frokostblanding, legg merke til tekstur og svelge det før du prøver en annen skje. Når barnet har fått spist ris korn, kan du også ønsker å prøve havregryn eller andre kornsorter blandet med morsmelk eller morsmelkerstatning.

Frukt og grønnsaker

Innføre frukt og grønnsaker inn i barnets kosthold når hun har blitt vant til å spise frokostblanding. Baby-senter antyder søte poteter, erter, fersken, applesauce og bananer som gode første valgene. Du kan mash up din egen frukt eller grønnsaker; være sikker på at de er myke og ikke la store biter som kan føre til at barnet skal kvele. Prøv å bruke en food prosessor for å lage din egen babymat. Babymat kan også kjøpes.

Kjøtt og proteiner

Etter at babyen er behagelig å spise frukt og grønnsaker, begynne å innføre kilder til protein i kostholdet sitt. Cottage cheese er et godt valg; gjøre enkelte å mose opp noen store curds, slik at barnet ikke choke. Du kan også bruke food prosessor å slipe kylling eller kalkun for barnet ditt. Unngå tunge krydder eller oljer; holde maten enkelt for barnets følsomme fordøyelsessystemet. For enkelhets skyld, prøv kylling eller kalkun babymat.

Matvarer for å unngå

Visse matvarer forårsake allergiske reaksjoner oftere enn andre. Unngå å mate babyen mat som peanøttsmør eller honning, noe som kan føre til en alvorlig allergisk reaksjon. Vanlig kumelk bør også unngås. Tegn på allergisk reaksjon kan være et utslett eller diaré. Mate babyen morsmelk eller morsmelkerstatning til de er minst ett år gammel. Unngå mat som er vanskelig, crunchy eller utgjøre en kvelningsfare, som rosiner. Mash up matvarer og gi barnet tid til å svelge mat før tilbyr en annen skje. Det er alltid en god idé å spørre lege før introdusere nye matvarer i barnets kosthold.