Hva gjør City Life Gjør til familier?

Bor i byen har de åpenbare fordelene med tilgang til kulturelle og sosiale arrangementer. For barn, kan byliv bety tilgang til undervisning, for eksempel dans eller musikk, som rett og slett ikke tilgjengelig for sine mer landlige kolleger. Eksponering for museer, kunstforestillinger og andre arrangementer kan stimulere fantasien og stimulere til utvikling av ferdigheter og talenter som kan gå ubemerket i landlige omgivelser. Imidlertid kan byliv også ha en negativ innvirkning på familier.

Oppmerksomhet og hukommelse

Byliv har en direkte innvirkning på oppmerksomhet. Livsstil i byen skatter hjernens evne til å opprettholde oppmerksomhet, som en enkel spasertur nedover gaten bombarderer den enkelte med flere stimuli - som å unngå en bil i fart - som må ivaretas for å hindre skade. Fordi byen miljø fanger oppmerksomhet dramatisk, for eksempel med brølende trafikk eller hyl av en sirene, og krever hjernen til å iverksette umiddelbare tiltak, slik som å unngå kollisjoner, ikke hjernen ikke har tid til å gjenopprette sine ressurser og funksjoner på overbelastning . Naturlige miljøer, for eksempel landlige innstillinger, fange oppmerksomheten på en annen måte, forklarer en 2008 Research rapport kalt "The Cognitive Bene fi ts av samspill med naturen", publisert i Psychological Science. Svare på naturen, for eksempel ser en solnedgang, innebærer ufrivillig oppmerksomhet og gjør at hjernen til å fylle opp sin evne til å opprettholde rettet oppmerksomhet, bedre kognitiv funksjon og hukommelse. Vanskeligheter med oppmerksomhet og hukommelse påvirker alle medlemmer av en familie enhet, og kan utgjøre problemer med kommunikasjon mellom familiemedlemmer. Det kan også føre til problemer med akademiske prestasjoner i skolen for barn eller vanskeligheter på jobben for voksne, som i sin tur legger mer stress på familieenheten.

Mental Helse

Colin Ellard, professor i eksperimentell psykologi ved University of Waterloo, hevder at byliv kan bidra til psykiske problemer, som angst, depresjon og psykose. Han forklarer at forekomst av psykiske lidelser har en tendens til å være høyere i travle urbane områder som i distriktene. Scicurious, forfatter av "The Scicurious Brain", en blogg publisert av Scientific American antyder at årsaken psykiske lidelser er mer utbredt i urbane områder kan skyldes flere medisinske fasiliteter som er mer sannsynlig å diagnostisere en sykdom som kan gå udiagnostisert i landlige innstillinger , eller at mennesker med psykiske lidelser velge å bo i byen fordi det er lettere for en person med psykiske lidelser å overleve i byen. Hun sier også økt stress forbundet med byliv kan bidra til utbruddet av psykiske lidelser.

Når psykiske lidelser slår ett medlem av familien, det påvirker alle medlemmer. Det kan føre til isolasjon, følelser av skyld eller skam, forvirring eller frykt. Når en voksen omsorgsperson eller større familieforsørger i familien lider av mental sykdom, kan det begrense hans eller hennes evne til å forsørge familien. Møte behovene til barn eller tenåringer med psykiske lidelser kan innebære ekstra barnepass ansvar og lagt økonomiske byrder, som kan påvirke evnen til familien for å møte behovene til alle medlemmer.

Reaksjon på stress

Resultater fra en studie publisert i Nature, en internasjonal ukentlig journal of science, sier at folk som bor i byen reagerer på stress på en annen måte enn de som bor i landet. Avbildning av hjernen viste høyere aktivitet i amygdala, det området av hjernen som er involvert i følelsesmessige reaksjoner, som en reaksjon på kritikken i de i byen enn i distriktene. Hvorvidt reaksjon på stress og høyere forekomst av stress-fremkaller hendelser i byen spiller en rolle i utbredelsen av psykiske lidelser er ukjent, men gjør bekrefte at stress i byen har en følelsesmessig påvirkning på både familier og enkeltpersoner.

Ifølge en august 2010 undersøkelse utført av American Psychological Association, to tredjedeler av foreldrene oppgir at de ikke tror deres stress påvirker sine barn, men 86 prosent av preteens og tenåringer i undersøkelsen sa noe annet. Det går på å forklare at barn model foreldrenes atferd som svar på stress. Foreldre som unngår usunne reaksjoner på stress, for eksempel overspising, røyking eller alkoholbruk, og engasjere seg i sunne reaksjoner på stress, for eksempel fysisk trening, riktig ernæring og tilstrekkelig søvn, satte scenen for å lære barna å takle den ekstra stress byliv på positive måter.

Solutions

Å ta regelmessige pauser fra bylivet og besøker landet som en familie kan være gunstig i å gjenopprette oppmerksomhet og fokus og lindre stress. Ifølge Attention Restoration Theory, eksponering til naturen, selv via en spasertur i parken, gjenoppretter evnen til å opprettholde direkte oppmerksomhet. Naturlige omgivelser med et bredt utvalg av plantelivet har vist seg å være mer effektiv enn en innstilling som er mindre mangfoldig, men til og med en lapp av grønn plenen eller grupper av trær har vist seg å være effektivt for å gjenopprette oppmerksomhet. Tar barna til parken regelmessig og besøke naturparker eller arboretums kan gi noen lettelse fra den negative påvirkningen av byliv.