Hva gjør du hvis en Infant ikke vil sove i en barneseng?

For nye foreldre, får en baby til å sove er en felles interesse. Selv spedbarn trenger en betydelig mengde søvn - rundt 15 timer i døgnet for en nyfødt - noen spedbarn har problemer med å sove. Hvis barnet ikke vil sove i sengen sin, er det mange strategier du kan prøve å hjelpe ham å sove bedre.

Ulike metoder for å sette en baby til å sove

Noen eksperter anbefaler trening babyer til å sove ved å la dem gråte i deres Cribs før de lærer å gå i dvale på egenhånd. Men alle barn etter hvert lære å sove alene, så hvis du ikke er komfortabel med kontrollert gråt, finnes det andre metoder du kan prøve.

Start med å etablere et regelmessig mønster av å sove og våkne og en vanlig pre-søvn rutine som vil stikkordet babyen som sover kommer. Rutinen kan inkludere å lese en bok, rocking, pleie og dimming lysene. Hvis barnet virker trøtt, men straks våkner opp når du prøver å sette ham i hans crib, kan du prøve å holde ham til han er dypt sove. Spesielt med en meget ung baby, er det OK å lulle ham til å sove med rocking og pleie ham til han er nesten sover. Når han er nesten sover, kan du være i stand til å sette ham i sengen uten å forstyrre ham, og han kan da sovne på egen hånd. Hvis det ikke fungerer, kan du rock ham til han er helt sover. Prøv å løfte en av sine lemmer; hvis den flopper tilbake slapt, så vet du at han er virkelig sover, og du bør være i stand til å sette ham i sengen sin uten å vekke ham. Over tid, kan du gradvis få ham mer vant til sengen sin og lære ham å sovne uten så mye hjelp.

Hvis er for vanskelig rocking en baby i timevis, vurdere å få en slynge eller bæresele. En hands-free carrier vil tillate deg å gjøre husarbeid og andre ærend mens du bærer barnet ditt, og de fleste babyer vil raskt sovner mens i en transportør. Når hans lemmer er slapp og han er dypt sove, kan du overføre ham til sengen.

ulike Beds

Et annet alternativ for å hjelpe barnet å sove bedre er å prøve forskjellige senger som alternativ til en barneseng. Hvis babyen er liten nok, kan du prøve en vugge eller bassinet. Noen babyer sover bedre i vugger, fordi de er mindre, noe som gjør babyer føler seg tryggere, og fordi gyngebevegelse bidrar til å sette babyer til å sove.

Du kan også prøve en co-sleeper. En co-sleeper er en barnevogn som du plasserer ved siden av din egen seng. Mange babyer liker ikke stillhet og ensomhet på en barneseng i en tom barnehage. Kontrasten til de høye lyder og konstant bevegelse av livmor er forvirrende og skremmende. Ved å holde babyen nær deg, hvor hun kan høre pusten og føle din varme, kan du hjelpe henne sove bedre. Du kan også reagere raskere på henne når hun våkner midt på natten, som kan hjelpe henne å gå tilbake til å sove raskere siden hun ikke vil våkne helt før du svarer. Hvis du velger å prøve dette, sørg for å følge trygg co-sove anbefalinger. The American Academy of Pediatrics '2005 publikasjonen "The Changing Concept of Sudden Infant Death Syndrome" fraråder seng deling, som er å bringe barnet inn i voksen seng med deg, men anbefaler rom deling, som er når barnet sover i voksen soverom .