Hva gjør du når Skole barnet blir opp midt på natten?

April 19 by admin

Hva gjør du når Skole barnet blir opp midt på natten?


Barneskolebarn krever mellom 10 og 12 timer søvn en natt. Lære å håndtere natt wakings i grunnskolen barn - ofte forårsaket av angst eller helseproblemer - kan bidra til husholdningen tilbake til det normale og hindre barnet fra å ha vanskelige dager på skolen på grunn av søvnmangel.

Angst

Angst er en kilde til natt våkner hos noen barn. Angstlidelser kjøre i familier, så barn av mennesker med disse lidelsene er mer sannsynlig at lider av dem. Hvis barnet viser tegn til konstant bekymring og nervøsitet, eller våkner ofte om natten forteller deg at hun ikke kan sove fordi hun er bekymringsfullt om en rekke problemer, er hun lider av angst. Snakk med barnet om sine bekymringer, og la henne vite at hun er trygg og du er der for henne. Ta henne til barnelege hvis problemet vedvarer. Legen vil snakke med barnet og bestemme hvilken behandling som eventuelt er nødvendig.

mareritt

Mareritt er en vanlig årsak til søvnmangel hos barn. Mareritt oppstå under raske øyebevegelser (REM) søvn, vanligvis godt inn i barnets natts søvn, og de forårsaker frykt og problemer med å gå tilbake til å sove hos barn. Barnet husker mareritt når han våkner, og det er vanskelig for ham å skille mareritt fra virkeligheten. Forsikre barnet om at det var bare en drøm, og at han er trygg i sitt eget rom. Plasser en natt lys i rommet slik at barnet aldri våkner for å fullføre mørket. Fortell barnet at du er i nærheten hvis han trenger deg, og gi rikelig med fysisk kjærlighet å roe ham. Tilby en trøst element for barnet å sove med, for eksempel en favoritt kosedyr eller teppe, for å hjelpe ham føle seg trygge og falle tilbake til å sove. Unngå å la barnet se skumle filmer eller TV-programmer.

Helseproblemer

Barna kan våkne om natten på grunn av søvnforstyrrelser, slik som snorking og søvnapné. Snorking er forårsaket av en hindret luftveier, ofte på grunn av forstørret mandlene eller adenoids. Leger kurere dette problemet ved å fjerne mandlene og adenoids. Apnea forårsaker forstyrrelser i pustemønster; de fleste former for apnea kan behandles med kirurgi, medisiner eller overvåkningsutstyr. Se en lege å diagnostisere alvorlighetsgraden av problemet og finne riktig behandling. Hodepine, urinveisinfeksjoner og GER (gastroøsofageal refluks) også føre barna til å våkne i løpet av natten. Unngå sure matvarer nær sengetid for å lette symptomene på GER. Overvåk hyppigheten av ditt barns bad turer for å utelukke urinveisproblemer. Lytt nøye til barnets bekymringer og klager og avgjøre om medisinsk intervensjon er nødvendig for å hjelpe henne få den søvnen hun trenger.

Søvnmangel

Søvnmangel er en vanlig årsak for natten våkner hos barn. Mange barn får ikke den anbefalte mengden søvn for deres alder, fordi de ikke har en rutine. Plukk en sengetid som sammenfaller med tiden natt at du legger merke til barnet ditt begynner å trappe ned. Begynne å forberede barnet for sengen en halv time før selve sengetid. Ikke la barnet å se på TV før sengetid og informere ham om at det er mot reglene å slå TV på i løpet av natten. Fjern TV fra rommet hvis det fortsetter å være et problem. Ikke la barnet å spille dataspill eller øvelse rett før sengetid, fordi dette gir ham et sekund vind og distraherer ham fra å falle i søvn. Etter en fredelig sengetid rutine gjør at barnet den tiden han trenger til å trappe ned og hjelper ham bli sovende for hele natten.


Related Posts


Hvordan få barnet til å sove gjennom hele natten

Hvordan få barnet til å sove gjennom hele natten

Alle ansikter å få sine barn til å sove gjennom natten. Spedbarn, småbarn, eller eldre barn som ikke vil sove gjennom natten prosessen er den samme. Her er noen tips. Bruksanvisning 1 Det første stedet å begynne er den tiden de våkner. Etablere hva t
Hva baby forsyninger trenger du før barnet er født?

Hva baby forsyninger trenger du før barnet er født?

Før du tar din nyfødt baby hjemme, må du ha en godkjent bilsete eller du kan ikke gjøre turen fra sykehuset til hjemmet. Når du kommer hjem, bør det være en vugge, barneseng, bassinet, eller andre passende barneseng med sengetøy og lette tepper (elle
Hva er fordelene med lukket adopsjon for barnet?

Hva er fordelene med lukket adopsjon for barnet?

Prosessen med å adoptere et barn er følelsesmessig og delikat. Som sådan, må behovene til adoptivforeldrene, fødsel foreldre, og til og med den nye babyen bli vurdert. Når en adopsjon er gjennomført i et lukket format, er det ingen kontakt mellom ado
Hva gjør barna i online skoler gjøre med fritidsaktiviteter?

Hva gjør barna i online skoler gjøre med fritidsaktiviteter?

En online skolen gjør barnet ditt til å bli undervist av sertifiserte lærere med fleksibiliteten til å være hjemme-skolert, men å lære hjemme grenser sosial kontakt og deltakelse i aktiviteter. Finne fritidsaktiviteter for barnet ditt gir henne sosia
Hva du skal se etter hvis barnet blir Sjokkert

Hva du skal se etter hvis barnet blir Sjokkert

En elektrisk støt kan være et mindre problem, eller det kan være en ødeleggende skade, avhengig av spenning. Noen ganger et barn er sjokkert, og du vet ikke engang om det. Kanskje han stakk en leke i en stikkontakt, og ønsker ikke å komme i trøbbel,
Hva gjør du når barnet blir beskyldt for å stjele

Hva gjør du når barnet blir beskyldt for å stjele

Hvis barnet ditt har blitt beskyldt for å stjele, kan du ikke vet hvordan du skal håndtere situasjonen. Hvis barnet ditt hevder uskyld, kan det hende du trenger å gjøre noen grave for å finne sannheten. Snakke gjennom problemet er vanligvis den beste
Hva er lover for Parent når barnet er fornærmende?

Hva er lover for Parent når barnet er fornærmende?

Misbruk av en forelder av et barn ofte går urapportert skyldes flere faktorer. Kanskje en av foreldrene blir trakassert av et barn er for flau til å bringe overgrep frem i lyset. Men når et barn eller tenåringer med vilje skader en forelder, enten me
Hva kan du gjøre når barna blir mobbet på Facebook?

Hva kan du gjøre når barna blir mobbet på Facebook?

Med fremveksten av sosiale medier som Facebook, har cyber mobbing blitt mer av et problem. DoSomething.org sier at nesten 43 prosent av barna har blitt mobbet på nettet, og at en i fire har hatt det skje mer enn en gang. Nettstedet sier at elever som
Hva Fears ville holde et barn fra å komme ut av sengen om natten?

Hva Fears ville holde et barn fra å komme ut av sengen om natten?

Frykt om natten kan bli så intens at noen barn nekter å komme ut av sengen. Denne frykten hos barn kan være forvirrende for foreldre. Søker kunnskap om hvilke typer frykt barnet opplever er første skritt til å hjelpe henne flytte forbi denne ødelegge
Hva gjør du når din venn blir gift?

Hva gjør du når din venn blir gift?

Det er uunngåelig at rollene vil skifte og ditt vennskap vil endre seg når din venn får gift og begynner et nytt liv med en ektefelle. Men vennskapet ikke å ende eller bli skadet. Når en venn blir gift, kan du velge å omfavne din forandret forholdet
Kilder for å gi barnet ditt opp for adopsjon

Kilder for å gi barnet ditt opp for adopsjon

Å gi barnet opp for adopsjon er en vanskelig, livsforvandlende beslutning. Grunner for å gi en baby opp kan omfatte økonomiske problemer, hjemløshet, følelsen av at du er for ung til å oppdra et barn eller ute av stand til å være en enslig forsørger.