Hva gjør en familie sunt?

Hva gjør en familie sunt?


Foreldrene har ansvar for overordnet styring av familielivet, inkludert å sette verdiene og se at alles behov blir møtt og at alle er blomstrende. Det finnes flere gode måter å fokusere den tiden du har med familien din slik at dere alle en god fysisk og følelsesmessig sunn.

Har individet og familien mål

I vår komplekse teknologiske samfunn, kan det bli veldig lett å komme over-involvert med en tung tidsplan for oppgaver og forpliktelser. Hvis du ønsker å gjøre noe mer enn bare å forholde seg til hva som er presserende, ta litt tid til å definere dine mål. Sørg for at noen av dine "haster" aktivitet hver uke er å arbeide mot målene dine. Familie mål kan være mangfoldig: å tilbringe en kveld hver uke å spille sammen, for å kjøpe en ny eller større hus, for å ta en tur til Disneyland etter den tid den yngste er fem, for å se at hvert barn får en solid utdanning eller for å hjelpe alle familiemedlemmer være så sunt som de kan være. Enkeltpersoner har også mål: å bli en Eagle Scout, gjør dans team, endre karrierer eller få mer utdanning.

familie~~POS=TRUNC Møter

Dele mål kan føre til økt samarbeid. Når vi vet at et familiemedlem mål, kan vi støtte henne i å oppnå dem. Hvis mor ønsker å gå tilbake til skolen for å fullføre college, og tenåringssønn må være på basketball praksis tre netter i uken, kan familien komme opp med måter å hjelpe dem begge få sine behov møtt. Kanskje mamma kan ta en mindre selvfølgelig dette begrepet, og sønnen kunne fikse middag for familien på kvelden at mamma har klasse. En sunn familie er en der hver enkelts individuelle mål blir tatt hensyn til så vel som familie mål. Hvis målet er en familie ferie til Disneyland, kan noen ta en deltidsjobb for å legge til ferie konto, eller at barna kunne enige om å bidra med en viss prosent av sin kvote hver uke. Familiemøter la folk få opp bekymringer, appreciations og de vanlige konflikter som oppstår når to eller flere personer deler et liv sammen. Konflikter nesten alltid oppstå i saker som hvem som skal ta oppvasken. Aktivt løse konflikten, i det minste midlertidig, uten en skrikende kamp, ​​kan skje i en familie møte.

åpen kommunikasjon

Åpen kommunikasjon oppstår når folk vet at de trygt kan dele sine vondt, håp, behov og lengsler uten latterliggjøring eller gjengjeldelse. Når et barn føler seg trygg nok til å fortelle en forelder når han er lei seg eller sint, han er mer tilbøyelig til å være ærlig og direkte uttrykk for sine følelser. Foreldre modell åpenhet av kvaliteten av forholdet de har med hverandre. Lytte til en kritikk eller klage fra en ektefelle uten sparring eller kamp er et tegn på modenhet. Barn lære å leve i verden av det eksempelet foreldrene satt.

håndtere konflikter

Konflikt er en del av de fleste forhold. To personer sjelden har samme mål i samme tidsrom. En stil av konfliktløsning er å erklære en person myndighet som treffer alle disposisjoner for alle familiemedlemmer. Dette kan fungere, men det fører ofte til harme, og minsker nærhet. En annen hyppig løsning er å bruke noen metode for tildeling av myndighet for ulike deler av familielivet for forskjellige mennesker, ofte etter kjønnsnormer. Selv om denne type familiestruktur var vanlig i det siste, de fleste moderne mennesker i den vestlige verden etablere familier hvor begge kjønn har en betydelig stemme og ansvar i familielivet. I stedet for passivt å godta en plan noen har gjort unilateralt, bør familiemedlemmer snakke om hva de ønsker og nå et kompromiss der alle får en del av hans behov oppfylt. Forhandlings og lytteferdigheter vil bli sterkere som en person lærer å bedre håndtere konflikter.