Hva kan en person gjøre for et barn med insecurities?

Det er ikke uvanlig for et barn å føle seg usikre i en verden hvor de voksne rundt henne er rushing gjennom deres travle hverdag. Barn trenger mye emosjonell støtte, og når de føler seg usikre, kan foreldre hjelpe med å minne dem hvor mye de er elsket. Men ord alene vanligvis ikke er nok til å bygge et barns følelsesmessig trygghet. Du må vise barna gjennom dine handlinger hvor mye du elsker dem.

Etablere faste rutiner

Barn trenger konsistens og forutsigbarhet i sine liv for å føle seg følelsesmessig sikker. Dr. Laura Markham, foreldre ekspert og grunnleggerne redaktør av Aha! Parenting.com, påpeker at en vanlig daglig rutine gir barnet en følelse av trygghet fordi som voksne, barn frykter det ukjente. Å vite hva du kan forvente hjelper barna føler seg trygge som uventede endringer kan føle seg engstelige og mindre i stand til å takle vanskelige situasjoner når de oppstår. Rutiner også gi barna en følelse av kontroll. Et barn som er sikkert om hva som skal skje videre er i stand til å konsentrere seg mer om hva som skjer i øyeblikket.

Øk Confidence

Sunn selvfølelse er en viktig del av barns generelle trivsel, fordi hvordan barna føler om seg selv påvirker hvordan de oppfører seg, bemerker AskDrSears.com. Det er viktig for foreldre å være klar over sitt eget selvbilde som et barns følelse av verdi er sterkt knyttet til hvordan en mor ser seg selv, spesielt i de første årene. Barn kan ane en forelder ulykkelighet og de ofte klandre seg selv for dette. Følgelig kan de føler seg usikre. Kidshealth sier at å bygge din egen selvfølelse gir barnet en positiv rollemodell for å speile slik at hun vil utvikle mer selvtillit selv.

håndtere stress

Evnen til å håndtere stress hjelper barna føler seg lykkeligere og sikrere. En 2012 American Academy of Pediatrics Rapporten peker på at fri lek har en avgjørende rolle i å hjelpe barn håndtere stress. Faktisk, når familier ikke engasjere seg i nok ledig tid aktiviteter sammen, kan det faktisk føre til stress i barna. Som de spiller og samhandle med familiemedlemmer og deres miljø, barn utvikler en følelse av tilhørighet som gjør at de føler seg tryggere og sikrere. The AAP Rapporten antyder at mens det er viktig å oppmuntre barna til å fullt utvikle sitt potensial, slik at de ledig tid og ikke skyve dem langt utenfor komfortsonen hjelper dem å bli mer robust og bedre i stand til å takle stress.

Etablere Familie tradisjoner

Familie ritualer og tradisjoner bidra til å etablere et barns sikkerhet. TV-personlighet og liv strateg Dr. Phil McGraw antyder familier feire spesielle dager og arrangementer sammen. Regelmessige ritualer som leser historier hver kveld eller deltar ukentlige gudstjenester sammen kan være like meningsfylt. Tradisjoner og ritualer er en integrert del av familielivet som de gir både barn og voksne en følelse av forutsigbarhet og stabilitet, spesielt i tider med forandring. Følelsen av tilhørighet forbundet med tradisjoner som bryllup, bursdager, ferie sammenkomster, eksamen fester, familie piknik eller søndagsmiddagen hjelper barna føle seg trygge i deres verden.