Hva matvarer bør My Baby Have First?

Barnet trenger bare morsmelk eller morsmelkerstatning for hans første månedene, men etter fire til seks måneder, kan han begynne å spise fast føde. Som han avanserer til ulike nivåer av utvikling, kan han begynne å spise ulike typer mat. Før han kan ha noen fast føde, men han bør veie dobbelt så mye han veide ved fødselen, kunne svelge mat i stedet for å spytte dem ut og være i stand til å støtte sitt eget hode uten din hjelp. Snakk med din barnelege før du starter babyen på fast føde.

Infant Cereal

Når 4 til 6 måneder gamle baby kan sitte opp med bare litt hjelp, kan hun begynne å spise jern-forsterkede spedbarn ris korn. Bland frokostblanding med formel eller morsmelk. Ved hjelp av formel eller morsmelk gir frokostblanding en kjent, behagelig smak, som hjelper barnet overgangen til å spise fast føde lettere. Mate babyen fra en bolle med en skje; aldri sett risen korn i en flaske. Start med en høy andel av væske til frokostblandinger, og som barnet får taket på å spise fra en skje, kan du gradvis tykkere blandingen. Etter at hun spiser ris korn i noen uker, kan du prøve bygg og havregryn spedbarn frokostblandinger.

Most frukt og grønnsaker

På fem til åtte måneder, bør barnet være klar til å prøve frukt og grønnsaker. Når han begynner å tygge, setter seg opp på egen hånd og griper ting i hendene, kan du introdusere disse matvarene. Grønnsaker og harde frukter, som epler, trenger å bli kokt og most jevnt; ikke gi barnet tykk babymat ennå. Myke frukter, som pærer, bananer, fersken eller avokado trenger ikke å bli most, men du bør bland dem opp før fôring. Prøv et bredt spekter av smaker, teksturer og farger. Prøv for eksempel erter, deretter gulrøtter, deretter poteter.

Protein

Ved 6 til 8 måneder, når barnet kan tygge ganske godt, kan du gi henne noen protein-baserte matvarer. Hun kan nå spise kjøtt, for eksempel hakket eller most kylling eller fisk uten noen bein. Hun kan begynne å spise andre proteiner, også, for eksempel moste bønner, cottage cheese, tofu og vanlig yoghurt.

Juice

Ved 6 eller 7 måneder, kan du gi barnet ditt fruktjuice. Noen eksperter, men anbefaler å vente til barnet ditt når sitt første bursdag, bemerker Florida Department of Health. Hvis du gir barnet ditt juice, bare bruke 100 prosent juice, og begrense den til 4 oz. en dag. Bare sette juice i en kopp, aldri i en flaske. Aldri la barnet drikke juice i sengen; det får ham til å utvikle dårlige vaner og truer hans tannhelse.

Finger Foods

Ved 7 eller 8 måneder, vil barnet lære å plukke opp biter av mat, holde mat i hendene, ta biter og tygge effektivt. På dette punktet, kan du gi barnet ditt noen passende større og fastere snacks. Prøv usaltet kjeks, biter av kokte grønnsaker og kjøtt, skiver av myk frukt, bagels, toast, myk pasta i små biter, ris og kuber av myk ost.