Hvilke matvarer bør jeg først introdusere My Baby?

Hvilke matvarer bør jeg først introdusere My Baby?


Vanlige spørsmål nye foreldre spør inkluderer "Hvilke matvarer bør jeg først introdusere barnet mitt?" og "Når vil babyen min være klar til å prøve fast føde?" Ifølge American Academy of Pediatrics, babyer er klar til å prøve fast føde mellom 4 og 6 måneders alder. Før denne alderen, babyer er i stand til å spise fast føde på grunn av deres tongue-stakk refleks, en refleks som brukes til bryst eller flaske-feed. Når babyer er klar til å spise, bør noen betraktninger gjøres om hvilke matvarer for å presentere første.

Single-korn korn

Start med en jern-forsterkede tørt korn; single-korn ris korn er et godt valg. Tørre frokostblandinger tillate foreldre å blande frokostblanding med formel eller morsmelk og kontrollere tykkelsen. De første feedings av korn bør være ganske rennende i konsistens til barnet blir vant til tanken på noe annet enn melk går ned i halsen. Mange barn vil avvise fast føde på den første, andre eller tredje forsøk, men foreldre bør fortsette å prøve noen få dager før sin baby er mer interessert.

Frukt og grønnsaker

Frukt og grønnsaker kan innføres etter at en baby har blitt vant til korn feedings. The American Academy of Pediatrics anbefaler å vente to-tre dager mellom hver ny mat introduksjon til å overvåke babyer for matallergier. Akseptable frukt og grønnsaker inneholder hjemmelaget eller butikk-kjøpte varianter av anstrengt bananer, epler, pærer, grønne bønner, squash, gulrøtter og søtpoteter.

Kjøtt og Dairy

Most kjøtt og meieriprodukter som yoghurt kan innføres i en barnets kosthold når hun har mestret det å spise korn, frukt og grønnsaker. Most kjøtt er tilgjengelig i dagligvarebutikken som pre-jarred babymat, eller kjøttet kan most med en food prosessor hjemme. Kjøtt most hjemme bør alltid være fullt tilberedt; aldri mate en baby sjelden eller under tilberedes kjøtt. Meieriprodukter som yoghurt er en utmerket kilde til kalsium og vitamin D for babyer. Det er mange yoghurt produkter på markedet nå som er spesielt formulert for barnets utvikling.

Soft-Solid Foods

Soft-fast føde bør være den siste typen mat å introdusere barnet ditt. Når en baby viser interesse for flere enn bare most mat og en forelder er overbevist om at en baby svelge ferdigheter har kraftig forbedret, bør bløt solid mat langsomt innført. Soft-solid matvarer inneholder stekt eller myke pasta, myke oster, hermetisert eller kokte grønnsaker som grønne bønner, hele korn eske frokostblandinger, skjære opp frukt som bananer eller hermetisert pærer, egg og biter kjeks. Sørg for å kontinuerlig overvåke en baby som spiser noen soft-fast føde.