Hvor mange timer bør en nyfødt Sleep per dag?

Å få nok søvn

Din nyfødte kan sove 16 timer i døgnet, i gjennomsnitt. De fleste av disse søvnperioder vil være to til fire timer lang og krydres av fôring perioder og korte perioder med årvåkenhet. Babyen vil ikke nødvendigvis vite forskjellen mellom natt og dag, slik at du kan forvente denne syklusen for å kjøre på en 24-timers timeplan.

Fôring hver time

Noen nyfødte kan sove i lengre perioder av gangen, selv strekninger som varer mer enn fire timer. De fleste nyfødte trenger å spise ca annenhver time, derfor noen barneleger anbefaler å våkne babyen hver to eller tre timer hvis han sover lengre strekninger. Dette kan være spesielt viktig hvis du ammer barnet ditt, som vanlige feedings kan hjelpe med amming.

Bunnlinjen

De søvn anbefalinger er basert på gjennomsnitt og generelle trender som nyfødte følge. Din nyfødte kan sove mer eller sover mindre enn 16 timer hver dag. Hvis hun er ellers frisk, spiser godt, og produserer nok våte og skitne bleier hver dag, er det nøyaktige antall timer hun sover ikke så viktig. Hvis du har spørsmål om mangelfull eller overdreven søvn, bør du snakke med din barnelege.