Hvor mange timer en kveld skal min spedbarn bli til sengs?

Spedbarn må få nok søvn.

Noen eksperter sier at spedbarn bør få opp til 15 timer søvn per natt, ifølge Om Kids Health nettsted. De understreker at livslang søvnmønster lettest lært i løpet av barndommen. Derfor får nok søvn som et spedbarn fører til helse søvnmønster som barn og som voksen. De foreslår søvnklinikken diagnose for spedbarn, barn og voksne som har problemer med å sove.

Det er ingen fast beløp.

Selv om noen fagfolk har faktisk kartlagt hvor mye søvn et spedbarn trenger etter alder, har eksperter hevdet at det ikke er gjennomsnittlig eller normal mengde et spedbarn skal sove per natt, ifølge Kids Health nettsted. Nye foreldre blir minnet om at søvn er avgjørende for deres barns utvikling, men at alle barn er forskjellige, og vil ikke alltid faller i gjennomsnitt.

Bunnlinjen

Selv søvn er svært viktig for et barns utvikling, mange eksperter er enige om at det er normalt for spedbarn å sove mer eller mindre enn 15 timer anbefales nattlig gjennomsnittet. Fordi søvn er en så viktig del av tidlig utvikling og søvnmønster varierer mellom spedbarn, bør foreldre som er bekymret for sin spedbarnets søvnmønster konsultere sin barnelege.