Hvor mye søvn bør en 2 måneder gammel Get?

April 14 by admin

Hvor mye søvn bør en 2 måneder gammel Get?


Når du er en ny forelder, er søvn et stort problem. Du kan bekymre deg for hvor mye søvn barnet ditt er å få - og ikke minst hvor mye søvn du får. Du lurer kanskje på når babyen endelig begynne å sove gjennom natten. På 2 måneder gammel, er barnet både sover hele tiden og våkner hele tiden - å bevege seg gjennom en uregelmessig søvn-våkenhetsrytmen som avbrytes bare for å bli matet og endret. To måneder gamle babyer kan sove hvor som helst mellom 10,5 og 18 timer per dag, men de fleste som kommer i relativt korte spruter, ifølge National Sleep Foundation.

nyfødt Sleep

Babyer er uforutsigbar med sine søvnvaner. De har en kortere sovende syklus enn voksne, og de vanligvis ikke holde sove lenger enn en til tre timer av gangen. Faktisk kan de sove for bare noen få minutter før han våkner. Ifølge NSF, selv når babyer sover, kan de virke rastløs og fortsette å nappe, bevege armer og ben, smile og selv suge. Babyen utvikler seg raskt i disse første par månedene, og alt dette urolig søvn er en del av det.

Oppmuntrende sunn søvn vaner

På 2 måneder, kan barnet begynne å ha lengre strekninger av søvn, og du kan begynne å legge merke til noen mønstre i søvne. Noen babyer, på den annen side, kan fortsette å ha ujevn sove på dette tidspunktet. Du kan oppmuntre sunne søvnvaner ved å anerkjenne barnets signaler, slik som å gni øynene, gråt og uro. Du kan også begynne å etablere leggetid rutiner - selv om de ikke kan begynne å være effektive for et par måneder. En sengetid rutine bør være enkel og konsekvent, og det kan omfatte aktiviteter som for eksempel en sykepleier, kosing, leser historier eller ta et bad.

Hindringer i dvale

Babyen gjør så mye å lære på dette tidspunktet at det kan føre ham til å bli rastløs eller overstimulert, som begge kan hindre søvn eller avslappet søvn. Du kan hjelpe barnet ditt til å få mer søvn og dypere søvn ved å fjerne ham fra stimulerende miljøer som leder opp til lur og ordliste. Bruk blendingsgardiner for å blokkere lys og en hvit støy maskin for å blokkere lyd. Opprette et beroligende miljø kan gjøre sove en positiv opplevelse for barnet ditt.

din Sleep

Når barnet ditt våkner ofte og vil ikke sove i lange strekninger av gangen, det betyr at du er også våken og ikke sove mye. Du kan hjelpe deg selv og din partner for å få mer søvn ved å dele nattlige oppgaver, slik at en av dere kan sove i lengre strekninger, mens den andre har en tendens til baby. Når du er hjemme på dagtid med babyen din, dra nytte av hans naps å prøve å fange opp på din egen søvn. Sett til side husarbeid og andre aktiviteter som ikke er absolutt nødvendig.


Related Posts


Hvordan finne hvor mye mat for et bryllup

Hvordan finne hvor mye mat for et bryllup

I underkant av halvparten av det totale bryllupet budsjettet vil gå til å betale for mottak, ifølge OneWed.com. Og en heftig mengde at kostnadene vil være for maten. Selv om du ikke vil at gjestene å forlate med sultne mager, trenger du ikke ønsker å
Hvor mye koster en 40-Year-Old må trene?

Hvor mye koster en 40-Year-Old må trene?

Hvor mye du bør trene som en 40-åring avhenger, som det gjør i alle aldre, på dine fitness mål: om du ønsker å gå ned i vekt, holde vekten, forbedre kardiovaskulær helse, senke blodtrykket eller en kombinasjon av disse . Når det er sagt, noen generel
Hvordan planlegge hvor mye mat å kjøpe for en Graduation Party

Hvordan planlegge hvor mye mat å kjøpe for en Graduation Party

En tenåring eksamensfest betyr lang forventet ferdigstillelse av videregående skole og begynnelsen på en ny reise inn i voksenlivet. Konfirmasjonen partiet, eller konfirmasjonen åpent hus, er en tid for venner og familie til å komme sammen og gratule
Hvordan sjekke hvor mye plass tilgjengelig på en Memory Stick med PSP

Hvordan sjekke hvor mye plass tilgjengelig på en Memory Stick med PSP

Memory Stick Duo som følger med Sony PSP kan holde opp til 32 megabyte med data. For å administrere lagringskapasitet effektivt, trenger du en enkel måte å sjekke hvor mye minne du har tilgjengelig. Heldigvis, det er en! Bruksanvisning 1 Trykk på "Ho
Hvor mye er Walnut Trees verdt?

Hvor mye er Walnut Trees verdt?

Det er et marked for både tre og nøtter av valnøtt trær. Men på grunn av de forskjellige kulturfremgangsmåter som er nødvendige for å maksimere bruk av høy kvalitet tre og optimal produksjon mutter vanligvis ikke kommer fra det samme treet. Uavhengig
Hvordan vet jeg hvor mye DPS du har i «World of Warcraft»

Hvordan vet jeg hvor mye DPS du har i «World of Warcraft»

Blizzard sluppet massivt multi-player online rollespill, «World of Warcraft» for datamaskinen i 2004. Du kan spille som en av 10 klasser. Avhengig av hvilken klasse du velger, kan du utelukkende forholde seg i en av tre typer skader: melee, varierte
Hvordan finne ut hvor mye en Samle "I Love Lucy" Doll er verdt

Hvordan finne ut hvor mye en Samle "I Love Lucy" Doll er verdt

"I Love Lucy" Barbie-serien var en av de mest populære linjene av dukker laget av Mattel. Samlere av Mattel dukker ofte søke etter disse Barbies å legge til sine samlinger på grunn av dukkene tilknytning til den populære amerikanske komiserien &
Hvordan finne Hvor mye vann svømmebasseng Har

Hvordan finne Hvor mye vann svømmebasseng Har

Mengden av kjemikalier som man legger til et basseng avhenger av det totale volum av vann, slik at det er nødvendig å beregne hvor mye vann som et basseng holder. Dette antall avhenger av lengde, bredde og dybde gjennomsnitt av bassenget. Disse bereg
Hvordan fortelle hvor mye formel en baby behov

Hvordan fortelle hvor mye formel en baby behov

Å vite hvor mye formel for å mate babyen kan være forvirrende. Ta signaler fra barnet ditt. Vær oppmerksom på hvordan hun oppfører seg etter at hun spiser. Hver baby er forskjellig, men du kan også bruke hennes alder og vekt til å følge generelle fôr
Hvor mye bør Nyfødte Spis per Feeding Når ammet?

Hvor mye bør Nyfødte Spis per Feeding Når ammet?

Du vil sverge du oppdage noe nytt om det nyfødte hver dag - sikkert at munnen rykk var hennes første smil - men en ting vil forbli konsistent fra hennes første dag i livet: hun kommer til å trenge å spise nesten hele tiden. Amming er som en fulltidsj
Hvor mye er Basketball kort verdt?

Hvor mye er Basketball kort verdt?

Folk vanligvis tenker på baseball-kort når de hører om å samle idrettskort og merchandise. Basketball kort, men også er populære blant samlere, samt fans av NBA. Akkurat som med baseball kort, samle basketball kort er mer enn en hobby for mange. Mang