Hvordan å akseptere at du er homofil

August 26

Uavhengig av hvem som er imot homofile, og som ikke er det, folk som "kommer ut" trenger å lære å være komfortabel i sin egen hud før du forteller noen andre. Aksepter deg selv som annerledes, sammen med de utfordringene du møter på veien, og deretter være homofil kan bli noe å omfavne.

Bruksanvisning

1 Så snart du innser at du er homofil, nå ut til det homofile miljøet, som har et vell av støtte og ressurser for å hjelpe deg gjennom denne fasen. Bli en homofil støtte gruppe eller sosialt nettverk, og la de mer erfarne folk råde deg hvordan du går frem nå som du vet at du er homofil. Ikke være i et rush på dette stadiet å komme ut til hele verden. Denne fasen er bare om å få komfortabel med hvem du er først.

2 Ta deg tid uten sex å komme til tak med dine nye erkjennelser som du er homofil, og finne ut hva som er best å gjøre deg lykkelig uten å skade noen andre. Vit at realisere du er homofil er ikke det samme som å akseptere at du er homofil. Det kan ta litt tid å faktisk akseptere det.

3 Når du kan være komfortabel med deg selv, prøve å nå ut til dine nære venner. Start med de du vet vil godta noe du kan fortelle dem. Å ha en tett sammensveiset gruppe mennesker du kan utløp for er veldig beroligende. Ikke kom ut til alle på en gang - dette kan slå tilbake på deg i form av selvtilliten din hvis du fortsatt har egentlig ikke akseptert selv som homofil. Ta deg god tid på å fortelle hver person om gangen. På denne måten vil gradvis utvikle et nettverk av støtte.

4 Når du har en solid følelse av aksept og en god støtte system, gir opp for de hardere folk. Det er der det blir klissete. Ikke rush til noe du ikke er klar for. Ta deg tid til å utforske hvem du er og dine følelser (og det betyr ikke seksuelt) og ta det dag for dag. Det er opp til deg å avgjøre om og når du ønsker å komme ut.

Hint

Husk dette sitatet: ". Vær den du er og si hva du føler, fordi de som tankene ikke saken og dem som betyr ikke noe imot"
Hvis du sliter med til det punktet at du lider av angst eller depresjon, finne en homofil profesjonell rådgiver til å jobbe gjennom det med deg slik at du kan lære å akseptere hvem du er.