Hvordan å argumentere uten å kjempe

Konflikt er en del av alle forhold. Uansett hvor godt to personer komme sammen, vil det komme en tid da de ikke er enig, og noe må løses. Tar tid å lære å argumentere uten kamp vil hjelpe deg med å løse konflikten uten å skade den andre personen eller ødelegger forholdet.

Bruksanvisning

1 Bestem problem som må løses. Hash ut en plan for å løse det. Å ha en plan på plass vil hjelpe deg til å løse konflikten på fredelig vis.

2 Arbeidet med å løse problemer, ikke på lufting frustrasjoner. Når hensikten med et argument er å rehash gamle klager, vil det aldri bli en løsning. Pass på at du ikke kaster hver lille problem du noensinne har hatt i argumentet. Løse ett problem om gangen.

3 Motstå trangen til å angripe den andre personens karakter. Selv om det er veldig fristende å peke ut hver personlighet og fysisk feil i øyeblikkets hete, vil ingenting skje ved navn ringer. Såre følelser vil nøle lenge etter at argumentet er over.

4 Gjenkjenne når det er en gråsone. Ikke enhver situasjon vil ha en klar rett og galt svar. Evnen til å inngå kompromisser kan holde et argument fra eskalere og kan bidra til raskere å løse problemet. Ikke kjempe bare for skyld for å være riktig.

5 Avstå fra å kaste beskyldninger i den andre personen. Setninger som "du alltid" og "aldri" bør unngås. Bruk utsagn som "jeg føler," heller enn "Du gjør meg til å føle."

6 Ta deg tid. Det er greit å gå bort fra et argument for å komponere selv, slik at du ikke sier noe du vil angre på senere.

7 Avslutt argumentet med både folks verdighet intakt. Hvis det er nødvendig, komme tilbake til det senere, når du har både hatt litt tid til å tenke over ting.