Hvordan å bli gravid en baby Fast

Har du prøvd å bli gravide en baby, og du lurer på hvorfor det tar så lang tid. Det er mange ting du kan gjøre for å øke sjansene for fruktbarhet.

Bruksanvisning

1 Ta vare på kroppen din riktig slik at den er klar for unnfangelse. En kvinnes kropp er ment å bære ekstra fett for graviditet. Hvis du er for tynn eller har lav fett, kan du ha en vanskeligere tid å bli gravid. Hev kroppen fett for en sunn kropp fett ved å spise godt i løpet av dagen.

2 Prøv å lage din periode regelmessig. Hvis du har en uregelmessig periode eller ikke har en periode i det hele tatt, vil du ha en mye vanskeligere tid å bli gravid. En vanlig periode er et tegn på god helse for kvinner i fertil alder.

Det er ting du kan gjøre for å hjelpe din månedlige menstruasjonssyklus. Først ta en titt på vekten din. Er du overvektig eller undervektig, kan både påvirke din evne til å bli gravid. Arbeidet med å opprettholde en sunn vekt.

Neste du bør redusere treningen din, eller sport deltakelse hvis du er en person som arbeider ut for mye eller over gjør det. Over trener kan idrettsutøvere å miste sine perioder eller gjøre dem upålitelig.

Å vite hvordan å bli gravid en baby fort vil hjelpe deg å starte familie du har drømt om.

3 Beregn de mest fruktbare dagene i måneden, slik at du kan målrette den mest optimale tid for deg å bli gravid.

Markere den første dagen i siste menstruasjon i kalenderen din. Telle opp 14 dager fra første dag i siste menstruasjon. De neste tre dagene, etter de 14 dagene er de mest fruktbare dager. Hvis disse dager har allerede passert, kan du merke kalenderen neste måned.

Du kan fortsatt bli gravid på en hvilken som helst dag i måneden, men det er dager da du er mer fruktbare enn andre.