Hvordan å bli gravid etter fylte 40

Å bli gravid etter fylte 40 kan være enkelt for noen kvinner og svært frustrerende for andre. Til tross for det vi ser på TV og i filmer, er det mulig for en kvinne å bli gravid på "avansert mors alder" uten fruktbarhet narkotika og behandlinger. Men hvis fertilitetsbehandling er nødvendig, har mange kvinner funnet dem til å være en tilfredsstillende og vellykket opplevelse. Mens levedyktigheten til en kvinnes egg synker i senere tider, det er fordeler med å ha barn i en eldre alder, inkludert å være en mer tålmodig forelder enn yngre kolleger, være mer økonomisk sikre og nyte prosessen med foreldre mer.

Bruksanvisning

Forbered kroppen din

1 Slutt å ta p-piller eller andre hormonbaserte metoder. Hvis du er klar for å bli gravid, kan dette virke innlysende, men noen kvinner fortsetter å ta dem, selv om de er interessert, tenker at å bli gravid vil skje med en gang. Hvis du ikke er klar til å bli gravid med en gang, men ønsker å forberede kroppen din for prosessen, gå av p-piller og bruke mekaniske prevensjonsmetoder. Kroppen din trenger tid til å omstille til å være uten hormoner, og du kan gå gjennom flere uregelmessige sykluser før eggløsning regelmessig.

2 Ta folsyre og prenatal vitaminer. Kvinner som ønsker å bli gravid kan forberede kroppen sin ved å optimalisere deres vitamin inntak. Folsyre spesielt kan bidra til å forhindre nevralrørsdefekter (som spina bifida) fra utviklingsland i utero.

3 Slutte å røyke, drikke og ta narkotika. Når jeg prøver å bli gravid du vil kroppen din til å være på sitt maksimale helse. Røyking kan ikke bare bidra til din manglende evne til å bli gravid, men kan også føre til spontanabort, pre-term levering og lav fødselsvekt. Hvis du tar reseptbelagte legemidler, bør du rådføre deg med lege før du prøver å bli gravid.

4 Få vekten under kontroll. Enten over eller under vekten, vil du ønsker å sørge for at du er rundt der du skal være slik at du ikke risikerer ytterligere komplikasjoner. Å være overvektig kan føre til svangerskapsdiabetes, høyt blodtrykk, svangerskapsforgiftning og andre forhold, samtidig som den er undervektig kan føre til lav fødselsvekt, høyt blodtrykk og for tidlig fødsel.

5 Bestem når du har eggløsning. Bruk en ovulation Predictor kit for å finne ut akkurat hva tiden av måneden som er best for deg å bli gravid. Du kan også kartlegge din basal kroppstemperatur og bestemme eggløsning vinduet på denne måten. Å ha samleie når du har eggløsning (ofte) vil gi deg den beste oddsen mot å bli gravid.

Hint

• Tips opp livmor. Etter å ha sex, ikke får opp. Sett føttene opp i luften eller helle dem på en vegg og bli utsatt i 15 minutter eller så. Dette vil gi egg og partnerens sæd mer tid til å mingle.
• Hvis du har hatt din helse og prøvd disse tingene for 6 måneder til et år, bør du rådføre deg med lege og kanskje en fruktbarhet spesialist.