Hvordan å bryte opp en fredelig

Hvis du er klar til å avslutte et forhold, bør du vurdere hvordan du kan bryte opp uten konflikt.

Bruksanvisning

1 Erkjenne at forholdet er egentlig over. Kom til enighet med dine egne følelser og ta en fast beslutning om å avslutte forholdet.

2 Ikke utsette det uunngåelige. Når du bestemmer deg for å bryte opp med partneren din, umiddelbart tenke på hvordan, når og hvor du vil ta affære.

3 Sørg for at du er den som personlig leverer nyhetene. Ikke gi en tredjepart muligheten til å fortelle partneren din at du ønsker å bryte opp før du har sjansen til å diskutere saken alene.

4 Velg et privat sted å møte med din partner for å avslutte forholdet.

5 Finn eller planlegge et passende tidspunkt. Approach temaet når dere begge er rolige og rasjonelle. Ikke annonsere din intensjon å bryte opp under en opphetet krangel eller et øyeblikk av sinne.

6 Vis din besluttsomhet ved å være fast, avgjørende og ærlig. Hjelp partneren din forstår hvorfor du ønsker å avslutte forholdet. Vær taktfull, ikke brutal.

7 Minn partneren din at du aldri kommer til å glemme de positive kvaliteter i forholdet, men understreker at du er klar til å gå videre med livet ditt.

8 Gi din partner nedleggelsen at han eller hun trenger å akseptere bruddet; svare på spørsmål og snakke om det i stedet for å forlate løse ender.

9 Stay positive som dere begge gjør planer om å gå dine egne veier.

Hint

• Gi slipp på gamle klager under en breakup. Slutten av et forhold er ikke riktig tidspunkt å ta opp gamle nag.
• Hvis partneren din ikke godtar bruddet, ikke la ham eller henne til å manipulere deg til å bo i forholdet.