Hvordan å elske noen med Aspergers / Autism- Del 3: Kommunikasjon

March 22

Kommunikasjon er en interessant oppgave. En person tar sine tanker, danner ord, og leverer den til en annen person, som tolker disse ordene, kombinert med ikke-verbale beskjeder, og reagerer. Responsen er en prosess med den andre personen tar sine tanker og ... Heng på. Det høres komplisert! Det er. Kommunisere med en person som har Aspergers kan være fascinerende eller utfordrende, avhengig av hvordan du nærmer deg den. Noen nyttige tips kan gjøre hele forskjellen, når du bryr deg om noen som har Aspergers.

Bruksanvisning

1 Sett til side hva du tror du vet. Kommunisere med noen som har Aspergers, mens du holder på det du tror du vet om hvordan mennesker kommuniserer og hva enkelte ting betyr, kan skape unødvendig stress! Personen på den andre siden av meldingen er også en, um, person. En person som tenker på ting på en annen måte enn du gjør.

2 Ikke vær redd for å stille spørsmål. Når en bemerkning høres tvetydig, er det helt greit å si «hva mener du, egentlig?" Her er en hemmelighet: Aspergere vet at NTS ( "neuro-typicals", eller ikke-autistiske individer) har vanskelig for å forstå hva de sier. Du er sannsynlig å heve flere flagg hvis du ikke stille spørsmål om deres betydning, enn hvis du gjør.

3 Tenk på dine ord. Mange Aspergere lytte til hvert ord som er sagt, og de tolker din mening basert på deres forståelse av definisjonen av ordene du bruker. De fleste NTS er i stand til å generalisere litt bedre når en annen person sier "kan du sette en masse potetmos på tallerkenen min?" Si dette til en person med Aspergers, og du kan få en blank look! Når meldingen er i ordene, lønner det seg å være så spesifikk som mulig. Gjør du det kan spare tid i det lange løp, og hindre gjentatte forespørsler eller lange forklaringer, når et mer presist ord er alt som virkelig trengs for Aspie å få din mening.

4 Tenk på din verbal vs .. non-verbal kommunikasjon. De fleste Aspergere vil falle inn under en av to kategorier med denne forbindelse. De kan enten stole mer tungt på dine ord, og mindre på kroppsspråk, (i forhold til de underbevisste tolkninger av dine NT pals) eller personen med Aspergers kan stole på kroppsspråk, men føre til høyere frekvens av feiltolkning. Din nøkkel? Finn ut hvilke din kjære en gjør. Hvordan? Hør. Hvis du finner ut at han / hun blir ofte misforståelser du uten å stoppe å tenke på at de er helt utenfor basen, kan de bli mistolket ditt kroppsspråk og ellers ikke-verbale meldinger. (Ting som uttrykk, tonefall, samtale pauser osv) På den annen side, hvis personen gjentatte ganger stiller spørsmål om hva du sier, de er avhengig mer tungt på ordbruken.

5 Juster dine ord. Når du vet om din kjære en er avhengig mer på ord eller ikke-verbale beskjeder, ta et ekstra skritt for å være tydelig i dette området. Verbale: Bruk spesifikke ord, tenk på hvordan du vil forklare hva du vil si, kommunisere på e-post hvis praktisk, så ordene kan leses og re-lese om nødvendig. Hvis du tror du blir misforstått, spør! Sjekk for klarhet. Setninger som "Hvis jeg forstår deg riktig, høres det ut som du sier ..." og "Hjelp meg å forstå hva du mener med ..." På den andre siden, kan du også si "Betyr det fornuftig?" eller "Jeg er ikke sikker på om jeg får meldingen min over." Dette åpner døren for den andre personen til å si "Egentlig kan du forklare nærmere?"

6 Juster ikke-verbale meldinger. Hvis den andre personen ser ut til å være misforståelser ting som tonen i stemmen, kroppsspråk, pauser, brudd i kommunikasjon, uttrykk, kan du utdanne personen til å forstå dine meldinger i en ikke-truende måte. Med hensyn til kroppsspråk, gjør en overdrevet (tilsynelatende, til deg) forbindelse mellom bevegelse og følelser. Hvis, for deg, kryssede armer mener du tenker, ikke sint, kan du nikke ettertenksomt (med armene i kors) sier "Hmmm .... Ja, jeg tenker på det." Samme med skjev, å vende seg bort, etc. gjør tilkoblingen klar. Den gode nyheten er at med denne type "leksjonen" personen er sannsynlig å lære meldingene dine ganske raskt. Kommunisere tone, pitch, volum, etc., er litt mer åpen. Hvis du er bevisste på feiltolkninger, bare si hvordan du føler eller tenker på den tiden. Måten dette er forskjellig fra de ovennevnte er at det er direkte informasjon i stedet for stongly forstått. Hvis tonen i stemmen ser ut til å skremme din kjære, bare si: "Jeg vet at min tone høres kanskje fast til deg, men det er fordi jeg er veldig bekymret for denne situasjonen." eller "Jeg pause for et øyeblikk her til å tenke." Med denne type informasjon, er kommunikasjonen trolig må fortsette, som tone i stemmen, etc., er en veldig subtil endring, og har mer plass for hyppig feiltolkning. Kroppsspråk er litt mer konsekvent.

7 Hold øyne og ører åpne for tegn på at din kjære en prøver å forstå. Kommunikasjon er ikke en enveiskjørt gate, og ansvaret for å koble med informasjon skal ikke hvile utelukkende på skuldrene. Og selv om det kan virke som det noen ganger, kan du ikke være klar over hva din kjære gjør for å prøve å forstå. Du behandler informasjon forskjellig, så de tingene du vil gjøre for å prøve å forstå ham eller henne kan ikke være de samme tingene de ville gjøre. Se etter ting som konsentrere intenst i en samtale, spørsmål om hva du sier, og gjenta tilbake til deg hva du nettopp sa. Ved hjelp av "fem dollar ordene" er en annen måte som voksne med Aspergers prøver å være veldig tydelig. (Og ikke nødvendigvis et forsøk på å "vise frem".) Personer med Aspergers er intelligent og ikke alltid er klar over at en annen person, men også intelligent, kanskje ikke forstår forskjellen mellom nære synonymer. En annen egenskap som kan være frustrerende for noen NTS, har ennå et praktisk formål, er når Aspergere over forklare. Hvis du kan se dette som et forsøk på å være klar, kan du re-ramme inn perspektiv og muligens føler seg mer komfortabel med å si "Ok, ja, fikser jeg." Du kan bli overrasket over å finne din kjære Aspie litt lettet over at du får hva de sier!

Hint

Hvis den personen du kommuniserer med er ikke en veldig nær person for deg, kan det være nyttig å opprettholde en mer formell tone i din kommunikasjon. Ikke at det er nødvendig, men den type kommunikasjon som brukes i mer formell verbal kommunikasjon kan være veldig behagelig for folk med Aspergers.
Intellektuelle isbrytere kan sette folk med Aspergers rolig. Diskutere noe du har lært, eller lese om kan redusere stress i Aspie og svært sannsynlig forbedre suksessen av samtalen.
Jo mer komfortabel en Aspie er, jo mer sannsynlig er han / hun er å være avslappet i samtalen, og enklere å kommunisere med, forstå og være forståelse. Stol på personen med Aspergers som demonstrerer et ønske om å gjøre noe avslappende i møte med viktige saker. Reduksjon av stress kan være avgjørende i viktige situasjoner, og kan ikke betraktes som en mangel på forståelse om alvoret i situasjonen.
Når en Aspie ser bort under kommunikasjon, kan du se det for hva det er: Redusere visuelle stimulus for å kunne bedre prosess hva som blir hørt, eller til mer tydelig bestemme hva de ønsker å si. Shifty øyne trenger ikke nødvendigvis bety svik!
Agitasjon, eller en følelse av nervøsitet, være hyper, etc., er ofte et resultat av stress i den personen med Aspergers. Hvis du ser økt "aktivitet", kan du delta aktivt i å ringe ned intensiteten ved å si ting som mught være avslappende. "Ok. La oss ta et skritt tilbake hit.
Vær oppmerksom på Aspie personlige plass. De kan ha en plass defineres forskjellig, romlig. Hvis du ser at de synes opphisset eller avlede blikket når du er innenfor en viss avstand, kan du stole på at du er innenfor deres personlige plass.