Hvordan å elske, verdsette og respektere deg selv

En person er ofte sin egen verste kritiker. Kjærlig, verdsette og respektere deg selv skjer ikke alltid lett. Det er spesielt vanskelig hvis du jobbet med mye kritikk fra andre mennesker. Krevende respekt fra deg selv er avgjørende for kvaliteten på livet ditt. Når du respekterer deg selv, din holdning til deg selv endre og andre folk vil respektere deg. Lære å elske deg selv er avgjørende for din velvære. Self-verdsettelse er en annen viktig faktor i din reise gjennom livet. Nå dypt inn i deg selv for å finne dine spesielle og vanlige kvaliteter som gjør deg unektelig fenomenal. Etter en prosedyre kan hjelpe deg å forbedre din generelle holdning om deg selv.

Bruksanvisning

1 Deal med din fortid. Feil er bare feil hvis du lært noe fra dem. Telle dem som læring erfaringer og gå videre.

2 Snakk vennlig av deg selv. Når du mottar et kompliment, sier "takk" med et smil. Ikke bli fristet til dårlig-munn selv til noen.

3 Innse at du er i stand til å endre ditt syn mot noe. Du kan oppfatte at du har feil. I virkeligheten feil er verken negativ eller positiv; du trenger ikke å sette disposisjon på alt i livet.

4 Lær å være innadvendt om ditt sanne selv. Se deg selv i øynene til ekte kjærlighet. Skriv ned dine favoritt kvaliteter, og setter pris på de beundringsverdige egenskaper som du har.

5 Delta i aktiviteter som øker selvtilliten din. Frivillig, trener og besøke eldre naboer er alle selvtillit-boosters. Å vite at du setter et smil på noens ansikt vil du føle deg verdig.

6 Les bøker som er interessante for deg og utvide ditt sinn. Å få nyttig kunnskap vil forbedre selvtilliten din. Besøk en bibliotekets non-fiction delen for å finne materiale om emner som gnist din interesse.

7 Leve i øyeblikket. Setter pris på de små aspekter av livet. Bremse ned og re-evaluere alt vil tvinge deg til å se skjønnheten i ditt eget liv.

Hint

• Tar stolthet i dine prestasjoner.
• Hold en journal over alle dine gode kvaliteter og komplimenter du mottar fra andre mennesker.
• Begrense kontakten med negative mennesker.
• Ikke vær så redd for å mislykkes at du ikke prøver noe nytt.
• Unngå å sette deg ned, spesielt foran andre mennesker.