Hvordan å føde et barn
Fødselen av barnet ditt er vanskelig, men svært givende. Ingen to arbeid er det samme så spille av spill instruksjoner er utelukket, men de fleste strever fremgang på en lignende måte, og det er retningslinjer som kan følges for å forberede seg og føde barnet ditt. Ifølge American Graviditet Association, er fødsel delt inn i tre stadier. Stage Jeg kan også deles inn i tre faser, for tidlig fødsel, Aktiv Arbeiderpartiet og Transition.
Bruksanvisning
Forberedelser til fødsel
1 Finn en lege til å følge svangerskapet og fødselen av barnet ditt. Velg enten en obstetrikk lege, familie utøveren eller jordmor. Ditt valg vil avhenge av hva slags fødsel du foretrekker eller krever.
2 Lag en birthing plan med legen din. Ta med hvem du vil til stede ved fødselen, hvis du ønsker å føde hjemme, i en birthing center eller på et sykehus, hvis du ønsker å motta smertestillende medikamenter under fødselen, og andre forespørsler. Dette vil oppdatere både din og din utøveren sinn om dine birthing preferanser når fødselen starter.
3 Finn og delta birthing klasser for å forberede for the real thing. Sjekk ved lokale sykehus og birthing sentre for klasser på arbeidskraft og levering teknikker, amming og støtte fra familien.
4 Kontakt lege eller anlegg hvor du skal føde. Sørg for at din forsikring og finansiell informasjon blir tatt vare på. Ta en omvisning på anlegget og stille spørsmål om ankomst at du kan ha.
Arbeiderpartiet og levering
5 Slapp av i løpet Tidlig Labor, den første fasen av Stage I arbeidskraft. Fortsett med daglige aktiviteter og overvåke sammentrekninger, holde styr på hvor lenge de varer og hvor mye tid passerer mellom hver enkelt.
6 Begynn å puste og avspenningsteknikker under Aktiv Arbeiderpartiet, den andre fasen av Stage I arbeidskraft. Reis til birthing plassering når riene er fem minutters mellomrom og varer i omtrent ett minutt.
7 Stol på din støtte personen i den siste fasen av Stage Jeg arbeidskraft, Transition. Husk å puste og slappe av så mye som mulig. Fortell legen din når du føler trang til å presse.
8 Komme inn din skyve posisjon. Trykk når du føler trang under Stage II arbeidskraft. Slapp bekkenbunnen og hvile mellom skyver. Fortsett å skyve når du føler oppfordrer til utøveren rådet ellers eller barnet er født.
9 Vent et ekstra sett med sammentrekninger å begynne for Stage III arbeidskraft, levering av morkaken eller etterbyrden.
Hint
- Husk å lytte til helsepersonell som hver kvinne arbeidskraft er forskjellig og kan kreve spesielle prosedyrer og hensyn.