Hvordan å gjøre overgangen for en 2-år gamle datter til å sove på egen hånd
Hvis to år gamle datter er som de fleste småbarn, forsinker hun går til sengs så lenge som mulig. Du har et enda større problem hvis hun er vant til å sove i sengen i stedet for sin egen. Siden alle barn er forskjellige, må du prøve en kombinasjon av teknikker før du finner en som fungerer. Å gjøre en datter sove i sin egen seng gagner familien. Du og din ektefelle kan ha ditt privatliv igjen og datteren din kan begynne prosessen med å vokse opp.
Bruksanvisning
1 diskutere situasjonen med datteren din. La henne vite at hun må begynne å sove i sin egen seng, så hun vet hva som venter. Hun kan håndtere det bedre hvis det ikke kommer som en overraskelse.
2 Oppmuntre henne. La henne vite sove av seg selv gjør henne til en stor jente som kan begynne å nyte mer "stor jente" aktiviteter. Dette er spesielt nyttig hvis hun har et eldre søsken som kommer til å gjøre ting hun ikke kan gjøre ennå.
3 Opprett en sengetid ritual, slik at din datter vet at det er på tide å gå til sengs. Dette kan bestå av en matbit, lese en fortelling, sang og tucking henne.
4 Grab noen deksler og en pute og sove på gulvet i rommet hennes hvis hun er vant til å sove i sengen hver kveld. Ikke komme inn i hennes seng, men holde seg på gulvet hele natten for et par netter. Alternativt sette en sovepose eller luftmadrass på gulvet på soverommet og la henne sove der.
5 Hold rommet hennes til hun sovner og deretter gå tilbake til å se på henne med jevne mellomrom. Berolige henne at du vil være tilbake hvis hun hyler og skriker. Ikke la hennes rop for å få deg til å bo i rommet eller plukke henne opp, men kommer tilbake hvert femte minutt hvis hun fortsetter å gråte.
6 Gå henne tilbake til rommet hennes hver gang hun kommer ut av sengen. Ikke gi henne et glass vann eller en matbit. Dette er stall taktikk for å holde fra å gå til sengs. Du må kanskje gjøre dette flere ganger, men til slutt vil hun få meldingen og holde sengen.
7 Nekter å la din datter i sengen selv for et par minutter. Hun må forstå at foreldrenes seng er nå forbudt for henne. Slik at hun skal få i sengen for en liten stund bare forvirrer henne.
8 Installer en gate i hennes døråpning å holde henne fra å forlate rommet hennes og snikende i sengen i midten av natten. Du kan gå trøste henne hvis hun roper på deg og deretter la henne i sengen hennes.
9 Fortsett å minne datteren din at du har nye godnatt regler. Belønn henne neste dag med snacks, leker eller klistremerker hvis hun lykkes forblir i seng.