Hvordan å holde barna i seng

Hvordan å holde barna i seng


Små barn våkner ofte i løpet av natten, og når de ikke finner sine foreldre eller deres favoritt bamse, vil de forlate sengen for å finne et sikkerhetsnett. De kan også vise frykt for monstre eller mørket under deres førskolealder. Dette konstant kamp med å komme ut av sengen er drenering på foreldre, og ingen er godt uthvilt om morgenen. For å få barn til å bo i sine egne senger i hele natt, må foreldre etablere grenser og tilbyr insentiver til sine barn.

Bruksanvisning

1 Etablere en daglig sengetid rutine. De fleste små barn gå til sengs rundt 20:00, men hvis din ikke naturlig sovner før 08:30, kan det være lurt å utvide det senere, fordi sengen tid rutine bør starte så nær den tiden barnet sovner. Hold det konsekvent i løpet av uken og i helgene. Gi barnet ditt et bad, og pass på å tørke henne grundig slik at det ikke forstyrrer sove på vått hår. Kose tid ofte hjelper barn slappe av, så det kan være lurt å lese barnet ditt en historie, mens hun kryper opp til deg.

2 Gjør en nattlig sjekk, noe som gjør at barnet ditt har brukt på badet og fått et glass vann. Gi barnet ditt en utstoppa dyr å klemme, men det er det. Slå på et nattlys og en vuggesang maskin for å hjelpe ham sove og deretter kysse ham god natt. Minn ham at du forventer at han skal holde seg i sengen sin.

3 Plasser barnet tilbake til sengen hvis hun går ut av rommet sitt og prøver å klatre inn i sengen. Ignorer hennes rop, gå henne tilbake til soverommet og sette barnet tilbake i sengen hennes. Gjenta denne prosessen så mange ganger som nødvendig.

4 tilbyr belønning. Gi barnet et klistremerke hver gang han holder seg i sin seng hele natten. Hvis han gjør det for en hel uke, tilbud om å kjøpe ham en bok du kan lese sammen. Ha ham velge en stor premie, for eksempel en film, hvis han kan holde sengen for hele måneden.

Hint

  • Gi barnet ditt en få ut av sengen gratis pass, for å bruke badet eller et glass vann. Etter at hun bruker pass, kan hun ikke komme ut av sengen igjen, og hun kan være mer sannsynlig å bare sovne, vel vitende om at hun har et alternativ.