Hvordan å huske Barndom

Hvordan å huske Barndom


Over tid kan minner fra barndommen tapt og glemt. Noen ganger, hvis minnene er for smertefullt, kan sinnet fokusere på å undertrykke disse opprivende tanker. Mens noen mennesker er i stand til å huske sine tidligere erfaringer lett, mens andre kan trenge litt hjelp i å hanke inn denne informasjonen. Hvis du ønsker å huske barndommen, er det noen teknikker du kan prøve.

Bruksanvisning

1 Besøk viktige steder fra barndommen som kan utløse minnene. Hvis du ikke lenger bor i barndomshjemmet, ville dette være et flott sted å starte. Besøk også skoler, favoritt hangouts, parker eller et annet sted som du vanket i din ungdom. Ta bilder eller notater av dine omgivelser en anmeldelse senere.

2 kommunisere med folk som var rundt da du var yngre. De kan være i stand til å hjelpe deg å huske deler av barndommen som du har glemt. Venner og familiemedlemmer kan huske forskjellige hendelser som du ikke lenger husker, som kan være en stor hjelp forbedre tilbakekalling av fortiden.

3 Se på bilder fra barndommen. Fordi bildene er øyeblikk fanget i tid, disse er ofte svært effektive i å minne folk om sine tidligere erfaringer. Selv om du ikke husker når eller hvor bildet ble tatt, kan du være i stand til å finne ledetråder i bildet som vil utløse barndomsminner.

4 Se inn meditasjonsteknikker som kan hjelpe tømme tankene og lar deg trykke på disse skjulte minnene. Distraksjoner fra hverdagen kan gjøre det vanskelig for deg å huske din fortid. Vurder å bruke meditasjon som en måte å kanalisere fokus og stimulere hukommelsen.

5 Se en trent hypnotisør som kan være i stand til å hjelpe deg å huske barndommen.