Hvordan å huske hva som virkelig betyr noe

Livet er vanskelig. Vi er presset og stresset og trakk i ulike retninger. Midt i rush og trengsel av det daglige stresset, kan det være lett å miste oss selv og glemme det som virkelig teller. Vi får styrt av kurs og legger all vår energi mot ting som til slutt - når det virkelig kommer ned til det - ikke saken mye i det hele tatt. Huske hva som virkelig betyr noe i livet krever en bevisst innsats, og det er mitt håp at dette tips bidra til å gjøre dette arbeidet litt enklere. Her er til å leve et liv som virkelig teller!

Bruksanvisning

1 Se på hva som oppfyller ditt hjerte. Hva gjør at du føler deg glad, avslappet, fredelig og innhold? Er det din familie? En kunstnerisk forsøke? Jobbe i hagen? Hjelpe andre? Når noe fyller deg med en følelse av glede og fred, er dette et tegn på at det er noe som virkelig betyr noe for deg.

2 Skriv det ned. Lag en liste over alle de tingene som er viktige for deg. Sett den et sted der du vil se den regelmessig.

3 Sett av tid til stillhet. Verden er støyende og våre sinn lett absorbere at støy. For å huske hva som virkelig betyr noe, må vi ta tid borte fra verden støy og koble til tanker om de tingene som virkelig betyr noe. Dette kan bety en times spasertur gjennom parken eller bare et øyeblikks stillhet som kan bli funnet mens du tar noen dype åndedrag.

4 Ikke dvele ved skuffelse og opprørt. De tingene du velger å tenke på vil være ting som blir din virkelighet. Når livet har slått deg ned, sette fokus på ting som virkelig betyr noe - ting som kjærlighet, medfølelse, tilgivelse og kreativitet.

5 Stadfester det som teller for deg daglig. Si det høyt. Skriv det ned. Visualiser disse tingene i tankene dine.

6 Omgi deg med mennesker som deler dine kjerneverdier og støtter deg i går stien til det som virkelig betyr noe for deg.

7 Søk råd fra eldste. Spør folk som er eldre enn deg hva de tror virkelig saker og hva de skulle ønske de hadde visst om livet når de var på din alder.