Hvordan å ikke la barn Push knappene
Det kan virke til tider at barnet ditt eneste mål i livet er å presse knappene dine og se hvor gal hun kan gjøre deg. Du er ikke den første forelder å føle på denne måten, og du vil ikke være den siste. Men så irriterende som barnet ditt kan være fra tid til annen, er det viktig at du holder ditt temperament under kontroll og ikke la henne se at hun har denne effekten på deg. Ofte barna oppfører seg på en bestemt måte fordi de ønsker å få en reaksjon ut av deg. Hvis du svarer på en bestemt måte, kan dette faktisk oppfordre flere av samme type atferd.
Bruksanvisning
1 Minn deg selv om at barnets atferd er ikke noe du bør ta personlig, råder James Lehman, Master Sosialarbeider skrive for Empowering foreldre. For eksempel, hvis barnet er sint og forteller deg at han hater deg, eller at du er den verste mamma i hele vide verden, ikke ta det personlig. Han er gal nok fordi han liksom ikke å få veien og han tar sin frustrasjon ut på deg. Minner deg på at dette er egentlig ikke et personlig angrep kan hjelpe deg å holde deg rolig mens han fortsetter å presse knappene.
2 Pust dypt og selv unnskylde deg selv fra rommet hvis du føler behov, råder Susan Newman, Ph.D., sosial psykolog og forfatter. Dette kan hjelpe deg tømme tankene, får puste under kontroll og roe deg ned i møte med barnets upassende oppførsel. Du vil mindre sannsynlig ha en reaksjonær utbrudd hvis du gjør dette.
3 Vær forberedt på knappen presser. Hvis du vet at du er forelder til et barn som tar stor glede i å skyve på knappene, har en plan på plass til enhver tid, foreslår Lehman. For eksempel, hvis du vet at barnet liker å se hva han kan komme unna med når du går ut for å spise middag, bestemme på forhånd hvordan du vil takle det. Du kan gå ham til bilen og gjøre ham sitte der med deg til han roer ned, eller du kan fortelle ham at du tar bort en av sine privilegier, for eksempel ser på TV for resten av natten, når han kommer hjem.
4 Exercise, råder Newman. Når du trener, hjernen utgivelser feel-good kjemikalier som bidrar til å lindre stress og angst, og dermed kan sette deg i en mye bedre humør. Noen ganger, hindre en nedsmelting når barnet trykker på knappene er mye lettere å gjøre hvis du er jordet og allerede føler litt mindre stresset.