Hvordan å komme sammen med din ektefelle etter en skilsmisse

Opprettholde et godt forhold til din ektefelle etter skilsmisse kan være vanskelig, men ikke umulig. Men med riktig perspektiv, og med positive innspill på begge sider, kan en sivilisert, selv vennlig, forholdet skje.

Bruksanvisning

1 Erklærer grensene. Sett parametrene. Bestem fra begynnelsen hva ting vil og vil ikke bli diskutert. Avhengig av omstendighetene rundt skilsmisse, vil det være best å holde seg borte fra emner av konflikten til nok tid har gått, og begge parter er i stand til å rolig diskutere dem.

2 Enige om å være uenige. Når man diskuterer spørsmål som er åpent for debatt, som "Hvem får hva fra huset?" eller "Hvordan kan vi best heve barna?", erkjenner fra begynnelsen at det nødvendigvis vil være meningsforskjeller. Da er enige om at når dette skjer, vil det være enten en angrefrist eller en rimelig, rolig diskusjon. Hvis det er en slik plan på plass, vil ex-ektefeller være bedre forberedt når konflikter oppstår.

3 Fortsett å kommunisere. Slamming dører, kan en kald skulder og den tause behandling har bidratt til nedbryting av ekteskapet. Det er fornuftig å løse at disse metodene ikke vil være en del av post-ekteskap. Dette er svært viktig, spesielt når det er barn involvert, som vil bli å se, og vil etterligne foreldrenes relasjonelle stiler. Hold kommunikasjonslinjene åpne, selv om det er vanskelig.

4 Gjør ærlighet en prioritet. Hvis utroskap eller annen svik forårsaket skilsmisse, kan dette være svært vanskelig. Imidlertid er tillit like viktig nå hvis det skal være et reelt forhold. Dette kan være en tid med brobygger dersom begge parter er enige om ikke å få opp tidligere feil. Den skadde personen må gi ex sjansen til å vise at hun kan stole på igjen. Tross alt, er ekteskapet oppløst, og denne artikkelen tar utgangspunkt i en avstemming ikke er ønsket. Derfor vil ærlig diskusjon og handling ikke endre det som har skjedd i det siste, men kan vise hvordan en rollefigur er blitt bedre. Dette vil også gå en lang vei mot å gjenoppbygge respekt for hverandre.

5 Fortsett om nødvendig. Hvis begge sider befinner seg i umiddelbar nærhet til hverandre, eller dersom hyppig kommunikasjon er nødvendig på grunn av barn, så streber etter å holde forholdet vennlig. Uansett hvor kontroversielle ekteskapet eller skilsmisse, voksne trenger å øve på "tilgi og glemme" tilnærming - med unntak av misbruk, som må umiddelbart rapporteres til de rette myndigheter.