Hvordan å lette frykten for et barn å gå til legen

Gå til legen kan være spesielt skremmende for barn. Barn gruer legen for en rekke årsaker, blant annet frykt for smerte under en injeksjon, bekymringer om å bli skilt fra sine foreldre under eksamen eller angst over muligheten for kirurgi, sykehusinnleggelse eller død, ifølge Kidshealth nettstedet. Bidrar til å lindre barnets frykt kan gjøre nødvendigheten av å gå til legen en mye mindre traumatisk opplevelse.

Bruksanvisning

1 Bekreft ditt barns angst om å gå til legen. Ikke avvise hans frykt ved å si "Det er ingen grunn til å være redd," eller "Du oppfører deg som en baby" eller "Slutt å gråte", som kan føre til at du ser mindre omsorgsfull og troverdig, ifølge Dr. Donald Shifrin , klinisk professor i pediatri ved University of Washington School of Medicine, som sitert på Parents.com. Støtte ditt barns forståelige bekymringer ved å si: "Jeg liker ikke å gå til legen heller, men han hjelper meg holde seg frisk og sterk." Fortell ham at du er enig i at å gå til legen er ikke en hyggelig opplevelse, men du vil være sammen med ham gjennom hele ildprøve og hjelpe ham med å komme gjennom det.

2 Forklar hensikten med legebesøk til barnet ditt, råder Kidshealth. Understrek at hun ikke gjorde noe galt og voksne ofte behov for å se leger, akkurat som barn gjør. Berolige henne at legen er hennes venn og han kommer til å hjelpe henne å bli bra. Hvis andre i familien har samme helsetilstand som barnet ditt, la henne vite at hun er i godt selskap. Du kan si: "Astma tendens til å kjøre i familier. Din bestemor har også astma og legen hennes hjalp henne puste lettere. Legen din kommer til å hjelpe deg å føle deg bedre, også." Læring at andre i familien har vært gjennom en lignende erfaring kan hjelpe din tot føle seg mindre engstelig om å besøke legen.

3 La barnet få vite på forhånd om prosedyrer som vil skje i løpet av lege besøk for å forberede henne. Kjøp et leketøy lege kit og gjennomføre en make-tro undersøkelse på et utstoppet dyr eller dukke for å illustrere hvordan legen kan lytte til henne hjerterytme, undersøke halsen hennes, ta henne blodtrykk eller gi henne en injeksjon. Svar ærlig hvis tot spør om en bestemt prosedyre kommer til å skade, slik at du ikke mister troverdighet med henne. Du kan si: "Det kan skade noen sekunder, men jeg vil være der for å holde hånden din." Les barnebøker sammen som illustrerer hva som skjer under legebesøk, slik som "Hva kan man forvente når du går til legen" av Heidi Murkoff, anbefaler foreldre nettstedet.

4 Gi barnet ditt med noe positivt å se frem til etter den fryktede lege besøk, noe som vil bidra til å skifte sitt fokus fra frykt til begeistring over lovet belønning. Du kan si: "For å være en modig liten gutt, la oss gjøre noe morsomt etter lege besøk." Tillate ham å velge hva belønningen skal være, for eksempel å få iskrem, besøke en lekeplass eller gå til en film. Unngå å lage belønningen betinget av god oppførsel - det er for hans tapperhet på å få gjennom en ubehagelig opplevelse, uansett hvordan han oppførte seg. Tilby ham ros, klemmer og kysser etterpå, noe som vil gi ham tillit for å håndtere fremtidige legebesøk. Du kan si: "Jeg er så stolt av hvordan modig du var."

Hint

• Spør legen om din lille man kan sitte på fanget i stedet for eksamen bordet under noen av prosedyrene. Det burde hjelpe henne bli roligere.
• Bringe sammen et teppe, utstoppede dyr eller smokk til legekontoret kan hjelpe berolige barnet ditt.