Hvordan å lyse noens dag og Feel Good Doing It

Brighte andres dag og gjøre dem smile kan føle deg bra i prosessen. Når du la folk vite at du tenker på dem, eller at du bryr deg, er du sette i gang en følelse av god vilje som kommer tilbake til deg umiddelbart i form av å føle godt om deg selv. Du kan løfte noens ånder på mange måter.

Bruksanvisning

1 Spør folk hvordan de gjør og fullt lytte til deres svar. Alle liker å vite at noen bryr seg og ønsker å vite om dem. Du kan oppleve at du fange noen på en dag når de trenger en venn mest. De vil være i stand til å få ut noen frustrasjoner når du tar deg tid til å lytte. I tillegg vil du føle deg bra at du jublet noen opp og ga dem din skulder å lene seg på.

2 Send en munter "hei" eller "tenker på deg" -kort. Fortelle noen du tenker på dem i ord kan virkelig gjøre dem lykkelige. Bare tenk på tider da du hadde noen gi deg en liten gave ut av ingenting. Gjorde det ikke du føler deg virkelig god? Legging et kort på en kollega skrivebord, mailing et kort til en venn, eller selv å gi en "Jeg elsker deg" -kort til partneren din kan gjøre hele forskjellen for folk i livet ditt. Og du, i retur, vil få gode følelsen av å gjøre noens dag.

3 Kompliment noen på hvordan de ser ut i dag, eller noe de har gjort det bra. Hvis du liker en venns klær, legge merke til at noen har gått ned i vekt, eller kan fortelle at en venn hadde håret gjort, si noe fint med dem om det.

4 Tips en morsom spøk å lyse noens dag. Dette fungerer spesielt godt hvis du ser at en venn er nede. Det er nesten umulig å ikke smile når du hører andre ler.

5 Vær snill og nyttig for noen å lyse dagen. Alle trenger noen form for hjelp, og hvis du betaler oppmerksomhet, vil du finne folk som kan bruke din hjelp. Hold døren åpen når noen er bak deg, tilbyr å hjelpe bære dagligvarer, tilbyr hånden til en eldre person som sliter, hjelpe et barn med lekser, eller hjelpe sjefen din eller en kollega kan ha mye å håndtere på jobb. Tenk på type oppgaver du kan gjøre for å hjelpe andre lette sin last og føle seg bedre.