Hvordan å mate Butternut Squash til spedbarn

Inntil babyer er ett år gammel, bør deres primære kilde til næring være morsmelk eller morsmelkerstatning, ifølge American Academy of Pediatrics. Mange foreldre følger filosofien "faste stoffer før en er bare for moro skyld," som indikerer at fôring spedbarn før fylte en er å få dem vant til å spise ordentlig mat, og ikke som en primær kilde til næring. Vent til et spedbarn er minst fire til seks måneder gamle før innføring av frukt og grønnsaker, inkludert squash.

Bruksanvisning

1 Kjøp butternut squash som ikke har skader eller myke flekker. Det skal være fast. Butternut squash butikker for inntil to måneder hvis de oppbevares på et kjølig og tørt sted.

2 Forvarm ovnen til 325 grader F og dekker en cookie ark med aluminiumsfolie.

3 Skjær squash i to på langs og grav ut frøene og strykere fra sentrum.

4 Plasser squash forsiden ned på cookie ark og bake i en time. La den avkjøles og scoop kjøttet bort fra huden.

5 Mos kjøttet, la den avkjøles og deretter skjeen mate den til barnet ditt. Tilsett noen teskjeer vann til squash og puré det i en food prosessor eller blender for å lage en jevnere konsistens.