Hvordan å mate en laktoseintolerant baby
Laktoseintoleranse er den manglende evne til å produsere tilstrekkelige mengder av laktase, som er det enzym som kreves for å fordøye laktose, sukker som finnes i kumelk og andre meieriprodukter. Dette fører til ufordøyd laktose igjen i tarmen, noe som kan føre til ubehag. Ifølge den prisbelønte graviditet og foreldrerollen nettside baby Center, mellom 30 og 50 millioner mennesker i USA er laktose intolerant, men det er svært sjelden at en baby å være. Hvis du tror barnet ditt er laktose intolerant, er det første du trenger å gjøre er å konsultere en barnelege.
Bruksanvisning
1 Se etter tegn på laktoseintoleranse i din baby. For et spedbarn å bli født laktose intolerant, ville begge foreldrene har måtte passere genet forårsaker laktoseintoleranse til ham. Alvorlig diaré etter en fôring av morsmelk eller kumelk formel kan tyde på laktoseintoleranse. Andre symptomer inkluderer oppblåsthet, magekramper og gass 30 minutter til to timer etter å ha drukket morsmelk eller kumelk formel.
2 Ta råd fra barnelege, som er sannsynlig å anbefale å eliminere alle kilder til laktose fra spedbarnets kosthold i minst to uker. Hvis hennes symptomer avta etter dette tidspunktet, kan hun bli diagnostisert med laktoseintoleranse
3 Hold barnets kosthold fri fra alle melkeprodukter hvis hennes barnelege diagnoser henne med laktoseintoleranse. Bruk en laktosefrie morsmelkerstatning. Når det er på tide å introdusere fast føde, være svært årvåken om å lese etiketter og sjekke ingrediensene. Mange matvarer, blant annet brød, frokostblanding og lunsj kjøtt, inneholder melkeprodukter.
4 Vær oppmerksom på at noen mennesker som er laktoseintolerante kan fordøye små mengder melkeprodukter. Når barnet ditt tar fast føde, innføre små mengder meieri i hennes diett og se hvordan hun reagerer. The Baby Center-tomten anbefaler å gi meieri sammen med non-meieri mat, da dette kan gjøre det lettere å fordøye.
5 Sørg for at spedbarnets kosthold inneholder nok kalsium for å holde henne bein og tenner sterk. Soyamelk, brokkoli, tofu, mandler, laks og appelsiner er alle gode ikke-meieri kilder til kalsium, anbefaler barns utvikling eksperter på Kids Health nettsted. Sikre at hun får nok vitamin A og D, riboflavin og fosfor. Se etter laktosefrie meieriprodukter i supermarkedet. Ta kontakt med en ernæringsfysiolog hvis du er bekymret for at hun ikke får nok av de essensielle næringsstoffer.