Hvordan å opprettholde et vennskap Etter en emosjonell affære

Ekteskapelig utroskap kommer i mange former, og ikke alltid inkluderer en seksuell taktløshet. I tilfelle av en emosjonell affære, har du tatt en viss intimitet du normalt dele med din ektefelle og brukte den til å koble til en annen person. Ditt fokus er forskjøvet utenfor ekteskapet, selv om du kanskje ikke opptre på en attraksjon som du føler. Odds er dette er en person som var en venn, og at linjen av anstendighet har begynt å viske med en dypere, emosjonelle vedlegg. Selv om du ønsker å forplikte deg tilbake inn i ekteskapet, du fortsatt ønsker å gjenerobre og vedlikeholde det opprinnelige vennskap. Om du kan oppnå dette avhenger i stor grad på dynamikken i ekteskapet og modenhet av alle involverte.

Bruksanvisning

1 Være ærlig. En emosjonell affære blomstrer under en viss tvetydighet som tyder på så lenge du ikke krysser noen fysiske grenser, er du ikke juks. Fusk er faktisk å gjøre noe som du ikke kan dele med din ektefelle. Så dele alt med begge parter, og være ærlig om ditt ønske om å opprettholde en mer hensiktsmessig vennskap med outsider.

2 Etablere grenser. Enhver flørt må stoppe, og dette inkluderer hemmelige e-poster, telefonsamtaler eller tekster. Opprettholde en samtale med din venn som du kan åpenlyst dele med din ektefelle. Også bestemme med din ektefelle hvor mye "alene tid" passer med din venn, og respekterer din primære forholdet som myndighet ved etablering av disse grunnregler.

3 Endre vaner. Bevisst unngå alle disse fallgruvene der du kan bli fristet til å gjenoppta upassende oppførsel med din venn, inkludert tid alene eller på nett. Det er ikke rettferdig for alle involverte til å la noen dør som dette åpent for fremtiden.

4 Reinvestere tilbake i ekteskapet ditt og deg selv. Det emosjonell affære fylt et hull, enten bevisst eller ubevisst, og hvis du ikke reparere den du er sannsynlig å falle tilbake i destruktive mønstre tross for din beste intensjoner ellers. Ikke stol på påvirkning utenfra for å fastsette hva som er galt i deg selv eller din primære forholdet.

5 Vit når du skal gå bort, selv om det er bare å ta en midlertidig pause. Du har kanskje noen alvorlig arbeid å gjøre innen ekteskapet eller på din egen selvrealisering og selvtillit. En ekte venn vil gi deg den plassen du trenger å riktig compartmentalize følelsene dine før du kan gjenoppta et mer passende forhold.

Hint

• Siden du aldri realisert noen seksuelle fantasier med din venn, kan du finne deg selv besatt av tanken på hva som kunne ha vært. Vær ærlig med deg selv hvorfor du ønsker å opprettholde en forbindelse med denne personen. Hvis du kjenner igjen noen obsessive atferd i forhold til din venn, løsne før ting eskalerer ut av kontroll.