Hvordan å opprettholde nære relasjoner
Relasjoner er noen av de mest meningsfulle, opprettholde gleder i livet. Familie, venner, partnere, barn og medarbeidere ser oss gjennom tøffe tider, feire våre gleder sammen med oss, og huske ting om oss at vi aldri ville ha husket for oss selv. Hvis du lurer på hvordan å opprettholde nære relasjoner, kan du gjøre dette ved å holde jevnlig kontakt, feirer spesielle anledninger, å være sjenerøs med tid og ressurser, og praktisere tilgivelse.
Bruksanvisning
1 Hold jevnlig kontakt. Del din krets av relasjoner til personer du ønsker å oppdatere daglig, ukentlig, månedlig og årlig. Tilpass korrespondanse til årstidene å kommunisere en følelse av hvordan tiden går for deg. Bruk eldre og nyere teknologier, inkludert bokstaver, telefonsamtaler, postkort, e-post, statusoppdateringer og tweets å la din sosiale sirkel vite hva som skjer i livet ditt. Del dine tilfeldige tanker, håp, angst, og planer.
2 Feire bursdager og spesielle anledninger. Gjør det til en vane å anerkjenne milepæler og prestasjoner, både din egen - når det er hensiktsmessig - og andres. Finn grunner til å feire selv små helligdager (som Groundhog Day eller sekretær Day.) Rekruttere medlemmer fra din sosiale sirkel for å hjelpe med gruppeprosjekter (for eksempel bursdagskort, gaver, og overraske dager / netter ut) for den som blir feiret.
3 Vær sjenerøs. Tilby å bare lytte til en venn i nød, et barn som søker råd, eller en medarbeider med et problem. Gi gave av stabilitet ved å bringe et klart sinn og selv-handed dommen til dine relasjoner. Tilby emosjonell og praktisk støtte når det trengs. Finn en gjennomført stil på å gi til andre, enten det er gjennom pengegaver, ferdigheter (for eksempel håndverk, kompetanse, eller manuelt arbeid), ressursbruk (for eksempel bil eller boareal) eller tid.
4 Praksis tilgivelse. En av de "tause mordere" av relasjoner er opphopning av nag over tid. Reparere skader på relasjoner ved å anerkjenne dine følelser, å nå ut, og gi den personen du er i konflikt en mulighet til å dele hans perspektiv. Re-ramme situasjonen ved å akseptere forskjeller og søker felles ståsted. Symbolsk bekrefter forholdet (for eksempel ved å tilbringe tid sammen, skjelvende hender, eller gjør en liten tjeneste for din venn eller forhold).