Hvordan å respektere grenser

Grenser er en fysisk og psykologisk barriere som folk satt opp for å holde dårlige ting ut og gode ting i. Det er en måte å beskytte deg mot skadelige ting, og består av et sett av tanker, følelser og ideer som gjør en person som de er. Et eksempel på en grense er en persons beslutning om å bo en jomfru til hennes bryllup natt. Frierne måtte respektere at grensen for å date henne. Å få folk til å respektere grenser kan noen ganger være vanskelig. Det tar mye mot til å stå opp for det du tror på og sette en grense for folk som kan prøve å tråkke den.

Bruksanvisning

1 Finn ut om du bryter en annen persons fysiske grenser. Dette kan inkludere å komme for nær en person, rørende noen uten tillatelse og fysisk mishandling. Respektere fysiske grenser betyr å holde all fysisk kontakt til et minimum, og på en on-tillatelse basis.

2 Finn ut om du bryter en persons følelsesmessige grenser. Dette kan inkludere å angripe noe om hvem en person er. Noen eksempler på dette vil inkludere en persons utseende, seksuell orientering og kjønn. Selv om det er ment i spøk, kan brudd på denne grensen være sårende.

3 Finn ut om du ble bedt om å kommentere eller forstyrre på noens grense, i tilfelle du er anklaget for å gjøre det. Hvis du ikke ble bedt om å kommentere en spesiell situasjon, sjansene er gode for at du ikke respekterer personens grensen, og de har rett til å være urolig.

4 Undersøke din atferd for å avgjøre om du ofte mobbe andre med fornærmelser, put-downs eller annen aggressiv atferd. Stereotypier, sjalusi og gi den tause behandling er andre eksempler på grensesprengende atferd. Dette er atferd som forsøker å manipulere noen til å gjøre hva du vil de skal gjøre mot sin vilje.