Hvordan å stoppe mye kritikk foreldrene dine
Hvordan å stoppe mye kritikk foreldrene dine. Forrige uke, min venn ble klaget til meg om noen tvilsom oppførsel av hennes far. Jeg vil ikke gå i detaljer, bortsett fra å si at hun avsluttet sin tirade med en linje jeg har hørt i en eller annen form - mange ganger - fra mange mennesker før. "Han burde oppføre seg bedre Han er den overordnede, tross alt." Det er sant. Han er den overordnede - men min venn er en voksen, og mens hennes logikk - at hennes far skulle heve seg over hans menneskelige smålighet og ta høyere veien i alle familie uenighet - kan ha hatt en enorm mengde vekt da hun var 16 - den har mistet mye av sin styrke nå som hun har kommet inn hennes 30-årene. Klart vi ønsker alle våre foreldre å oppføre seg som edle skapninger verdig vår høyeste beundring, å alltid handle i vår beste interesse, for å være skinnende eksempler på modenhet, moral, kjærlighet, støtte og fornuft. Vi vet alle, men dette er sjelden den måten foreldre / barn dynamisk spiller ut - og på et tidspunkt - vi må gå videre og slutte å skylde på foreldrene våre for våre liv 'feil og frustrasjoner. Kan disse tipsene hjelpe deg å gjøre akkurat det.
Bruksanvisning
1 Utvikle medfølelse. Du trenger ikke å lage unnskyldninger eller lukke øynene når en eller begge av foreldrene dine oppfører seg kritikkverdig, men du trenger ikke å forstå - på en dyp, dyp nivå - at foreldrene dine er mennesker, ikke superhelter. Og å være et menneske forsøker ditt beste i denne verden - ofte føles som å rulle en stein opp en klippe med et skred rase ned over deg. Det er uunngåelig at hver av oss vil snuble og mislykkes mange, mange ganger underveis.
2 Kvitter din tristhet. Enten dine foreldre har vært oppfører seg som et barn siden du var et barn eller rett og slett lar deg ned fra tid til annen, er tristhet bundet overflaten når dine foreldre kommer til kort. Vit at du er rettferdig i din smerte og gi deg selv muligheten til å føle seg trist og sørge.
3 Vise større modenhet som den naturlige rekkefølgen av ting. Når du var et barn, det var dine foreldres ansvar å ta vare på dine behov og forsiktig rette for din vekst. På et tidspunkt, tar du over dette ansvaret selv. I de beste scenarier, dette skjer gradvis, tomme for tomme over flere tiår; i de verste scenariene, er den overordnede følelsesmessig og / eller fysisk fraværende og barnet må anta dette ansvaret lenge før det er naturlig tid. Uansett, du til slutt vokse foreldrene dine - men hvis du skal virkelig gjøre jobben din - ikke bare vil du vokse dem, men du vil vokse utover dem. Du må ta det beste fra foreldrene dine, forbedre den og bli bedre. Det er den eneste måten virkelig kan forbedre denne verden.
4 Nærme seg det som en stor åndelig utfordring. Hvor lett det er å gå tilbake til et raserianfall (både internt og eksternt) når våre foreldre presse våre knapper. Det er ofte lettere å være snill og tålmodig med fremmede enn med vår egen kjøtt og blod - men hvis du er i stand til å være sentrert, i stand til å vitne din atferd, i stand til å fungere som din høyeste selv selv som forelder din irriterer den siste nerve --then du er en opplyst vesen faktisk.
5 Gjenkjenne nytteløse i skylden. Husk, du er ikke definert av barndommen eller handlingene til foreldrene dine. Det er ikke behov for å bo fast i å skylde på andre (eller deg selv, for den saks skyld) for de tapte muligheter, mislykkede forsøk eller letdowns av livet ditt. I stedet holde blikket fremover og være i bevegelse mot lyset.
6 Ta en pust i bakken, ta en tur, ta en lur. Du er nødt til å føle seg bedre hvis du spre din vrede før du reagerer. Ikke blås opp som en kinaputt i varmen for øyeblikket.
7 Diskuter dine frustrasjoner med en tredjepart. Betro andre og lære hvordan de behandler familie kamper kan hjelpe deg til å føle seg mindre alene, mindre gal.