Hvordan å støtte en ny mor

Smil og latter ofte fletter med humørsvingninger og tårer når en ny baby er brakt hjem. Etter opplevelsen av arbeidskraft, kan en ny mamma litt hjelp.

Bruksanvisning

1 Spør henne hvordan hun liker å bli støttet. Har hun trenger personlig tid alene? Har hun trenger en vennlig skulder å lene seg på? Har hun en to-do liste over vanlige gjøremål?

2 Respekter hennes humørsvingninger. Hennes hormoner kjører amok, et nytt kapittel i hennes liv utfolder seg, hun er healing fra arbeid og hun får ikke sove.

3 Cook henne noen av hennes favorittoppskrifter og fryse for fremtidige middager.

4 Ta blomster eller duftelys å lyse opp huset.

5 Hold barnet slik at hun kan ha litt personlig tid til å sove eller ta et bad.

6 løpe ærend for henne. Flere bleier? Ammeinnlegg? Motta tepper? Dagligvarer?

7 Hjelpe med tøyet. Tiny babyer produsere masse det.

8 Rydd opp huset for henne - ta ut søppel, laste og losse oppvaskmaskinen, og selv rengjøre kattens søppel boksen.

9 Retur telefonsamtaler for henne og / eller ta meldinger.

10 Spør om hun trenger hjelp til å kjøre barnet til barnelege.

11 La henne vite at du er der for henne som en støtte.

12 Viktigst, beundre den nye ankomst. Etter opplevelsen av fødselen, alle mødre bjelke når andre prise sin dyrebare baby.

Hint

• Hvis du tror en potensiell mor vil trenge ekstra støtte etter å bringe barnet hjem, tyder på at hun leie en postpartum doula. Disse erfarne kvinnene gir Omsorgssvikt for moren som hun kommer seg fra arbeid og begynner å lære om omsorg for barnet sitt.