Hvordan å tilby oppmuntring

Med oppmuntring til venner, kollegaer og familie kan øke deres motivasjon og hjelpe dem å holde ut i tider med strid. Alle kunne bruke en liten økning nå og da, så hjelpe de som er nær deg ved å gi dem all den oppmuntring som du kan mønstre.

Bruksanvisning

1 Demonstrere en genuin interesse for andre. Uttrykke din interesse kan være den mest effektive måten å tilby støtte og oppmuntring. Still spørsmål om ditt barns favoritt musikk eller din kollega favorittlaget. Få dem til å snakke for å la dem vite at du virkelig bryr deg. Gjenkjenne og anerkjenne hva som er viktig for andre kan gi dem validering om hva de gjør og hvem de er.

2 Tilby din støtte og veiledning. Hvis andre se deres villighet til å gi din tid og energi til deres behov, vil det oppmuntre dem til å ha tillit til seg selv. Hvis en person ser at en annen person har tro på dem, vil det øke deres evne til å ha tro på seg selv.

3 Tilby oppmuntring med lovord. Dette lar en person vet at de tingene som de gjør er meningsfullt for noen andre, og ikke gå ubemerket hen. Tilbyr ros er spesielt viktig for alle de dagligdagse oppgaver som en person fullfører hver dag uten takk. Fortell din mann eller kone at middagen var fantastisk, og at du setter pris på alt det harde arbeidet de gjør hver dag.

4 Betro seg til andre og be dem om råd. Ved å gjøre dette, er du oppmuntre dem ved å la dem vite at du verdsetter sine meninger og at du har tillit til dem. Spør en kollega eller en ansatt hvordan du kan forbedre ditt eget arbeid vil oppfordre vedkommende til å føle seg mer verdsatt og har mer tillit til sitt eget arbeid.