Hvordan å trøste de etterlatte

Hvordan å trøste de etterlatte


Tapet av en kjær er en ødeleggende traumer. Dessverre, på et tidspunkt, vil alle lide tap og erfaring sorg. Hvis du ønsker å hjelpe en sørgende person, vise medfølelse og forståelse. Din komfort vil ta med en liten grad av trøst i en svært mørk og smertefull tid.

Bruksanvisning

1 Få bøker fra et bibliotek eller bokhandel for å utvide din forståelse av kompleksiteten i sorg. For å hjelpe de etterlatte, må du være klar over de mange måter sorg kan manifestere, for eksempel gjennom sinne eller ekstrem gråt.

2 Vis den etterlatte personen at du bryr deg. Fortell ham at du er lei for hans tap og gi ham en sympati kortet uttrykke din sorg. Bare det å vite at han ikke er alene vil hjelpe. Men vær forsiktig. Ikke tilby ham plattheter, sier du vet hvordan han føler eller tid vil helbrede alt.

3 Del og lytte til historier om den avdøde. Hvis du visste den avdøde, dele en morsom historie med de etterlatte person. Du må også oppmuntre de etterlatte personen til å fortelle historier. Hun trenger å snakke om den personen hun mistet, så ikke gjør henne føler ubehag eller fraråde henne fra å fortelle historier, selv om hun forteller den samme historien hver gang du ser henne.

4 Opprett en trygg plass der de etterlatte person kan gråte eller skrike. Han trenger å få sine følelser ut, og du må ikke dømme ham. Aldri fortelle de etterlatte personen til å slutte å gråte eller å bare komme over sorgen. Han kan ikke gå videre med livet sitt hvis han ikke får lov til å uttrykke sine følelser. Sitt stille og tilby komfort ved å holde hånden eller gi ham en klem.

5 Foreslå at de etterlatte person lage et minnesmerke og delta, for eksempel ved å hjelpe henne til å plante et tre til ære for den avdøde eller lage en utklippsbok av bilder og minner. Du kan også hjelpe de etterlatte til å sette opp en tabell i hennes hjem med bilder og minner. Tenk på elementer for å sette på bordet, for eksempel en hårlokk, bilder, smykker eller et dikt som ble skrevet til ære for den avdøde.