Hvordan å trøste en kjæreste Når hans beste venn døde

Å miste en bestevenn er en tragisk og prøver begivenhet for alle. Når noen du elsker, for eksempel en kjæreste, mister sin beste venn, kan du hjelpe ham med å erkjenne at han kan vise et spekter av følelser i uker, måneder og kanskje år av vennens bortgang. Forstå at en slik traumatisk hendelse har potensial til å påvirke ditt forhold til kjæresten din på en negativ måte, selv bringe den til en slutt, men at det også har potensial til å trekke deg tettere sammen og gjøre forholdet sterkere hvis du er i stand til å behandle hverandre med kjærlighet, respekt og medfølelse gjennom.

Bruksanvisning

1 Gi din kjæreste tid, plass og tålmodighet til å behandle sine følelser angående drapet på sin beste venn. Motstå følelser av sjalusi, egoisme og svik hvis du føler dem. Erkjenne at kjæresten din kan trenge tid alene for å behandle sine følelser og tanker om vennens bortgang. Unngå følelsen fornærmet av dette behovet og gi kjæresten din plass når han sier han trenger det. Fortell kjæresten din at du er lei for hans tap, og at du vet hvor viktig hans vennskap med denne personen var for ham. Innse at du ikke kan erstatte hans venn.

2 Lytt til kjæresten din i et støttende måte. Oppmuntre ham ved å la ham prosessen gjennom følelser av tristhet, sinne, bitterhet, ensomhet og til slutt katarsis og healing. Ikke jag ham gjennom disse følelsene, men la ham gå i sitt eget tempo.

3 Oppmuntre kjæresten din til å se en sorg rådgiveren på skolen din, universitet eller samfunnshus. Fortell ham at det å snakke med en profesjonell om sine følelser er ikke et tegn på svakhet, men en ære av sin venns liv og virkningen at forholdet hadde på kjæresten din liv.

4 Se etter fysiske reaksjoner på sorg vises av endringer i kjæresten din oppførsel, slik som overspising, underspising, over sove eller opplever mareritt eller søvnløshet. Vær oppmerksom på farlige eller selvdestruktiv atferd, som alkohol eller rusmisbruk eller hensynsløs kjøring. Rapportere disse problemene til din kjærestes foreldre eller med en rådgiver og forsiktig oppmuntre ham til å snakke med noen om dem, noe som tyder på at ingen av dem vil til slutt helbrede smerten av å miste sin venn.

5 Oppmuntre kjæresten din til å skrive i en journal om sine følelser og kanskje tenke på et minnesmerke prosjekt, for eksempel en hage, maling eller annet prosjekt som han kunne lage til ære og feiringen av hans venns liv når han er klar.