Hvordan å trøste en venn som nærmeste slektning bare døde

Hvis vennen din nettopp mistet sin nærmeste slektning, han er i desperat behov for din støtte. Du kan føle ubehag, men fordi du vil din venn til å smile og føle seg bedre. Selvfølgelig, det er ikke realistisk, og du vet det også. Sorg går ikke bort over natten, og det beste du kan gjøre er å la vennen din vite at du er der for ham i løpet av denne smertefulle tiden.

Bruksanvisning

1 Lytt til din venn. Ikke avbryt. Hun trenger å slippe smerten hun føler seg. Du trenger ikke å tilby løsninger eller råd. Hvis du føler behov for å gjøre noe, holde henne i hånden eller gi henne en klem. Disse tingene vise din kjærlighet og støtte.

2 Forstå din venns skiftende stemninger, og ikke bli opprørt. Han kan gråte noen ganger; Andre ganger kan han rase i verden i sinne. Dette er normale uttrykk for sorg, og du må tillate din venn til å føle følelser som kommer ut. Ikke prøv å stoppe ham. Han vil aldri gå videre med mindre han får lov til å føle hans sorg, tristhet og sinne.

3 Tilby å hjelpe til i huset. Din venn kan føle seg overveldet i denne vanskelige tiden og ikke være i stand til å gjøre ting som shopping eller husarbeid. Det er der dine tjenester komme til nytte. Dra på shopping for dagligvarer eller ta over middag. Din venn kan glemme å spise fordi hun er så pakket inn i sorgen.

4 Hjelp din venn gjør noe for å minnes hans relative.This kan være en utklippsbok av bilder eller keepsakes. Du kan også foreslå å gjøre et smykke fra elementer av den avdøde.

5 Hjelp din venn med å finne en støttegruppe. Mange etterlatte folk dra nytte av å snakke med andre som har mistet en kjær. Ring lokale sykehus eller kirker i området for å finne en gruppe. Tilby å gå med din venn.

6 Fortsett å gi løpende støtte. Sorgprosessen slutter ikke over natten eller i seks måneder. Derfor må du ikke glemme din venn. Ring henne på telefonen så mye som mulig. Send e-post til å la henne vite at hun er i dine tanker. Du bør også ta henne ut noen ganger, selv om det er bare en rask middag. Hun trenger å se at livet går videre.

Hint

• Foreslå at din venn får hjelp hvis han blir ekstremt deprimert og begynner å drikke eller ta narkotika.
• Hvis vennen din snakker om selvmord, oppsøk lege. Aldri børste av trusler om selvmord.