Hvordan å være hyggelig og smile selv når du ikke har lyst til det

Du har sikkert hatt de dagene når du ikke ønsker å være hyggelig og smiler - særlig hvis du nettopp mistet jobben, gikk gjennom et samlivsbrudd eller har en helse skremme på hendene. Men å være hyggelig mot folk og smiler likevel betyr at du vil hjelpe deg automatisk føle seg bedre, og muligens også tiltrekke seg bedre omstendigheter i livet ditt.

Bruksanvisning

1 Øv smilende hver morgen i speilet. Sett på noen oppløftende musikk og dette vil hjelpe deg å komme inn smilende modus.

2 Lat som du kan inntil du klarer det. Lat som du er en komisk skuespiller og det er din jobb å få folk til å smile, le og være lykkelig. Jo mer du opptrer som om du er fornøyd med smilende, jo mer du kan til slutt komme til å tro det.

3 Bruk lip gloss, vaselin eller Chapstick på en jevnlig basis. Hver gang du bruker den, minne deg på at du også har til å smile. Du vil være mer sannsynlig å smile om leppene fysisk føles myk og fuktig.

4 Tenk positivt. For hver negativ person eller situasjon som du støter på, tenke to positive tanker. Si noe positivt til mennesker du møter, selv om de er veldig irriterende deg. Det hjelper enda mer å gå gjennom dagen og tenker på noe morsomt. Når du tenker positivt, og bilde positive ting i hodet ditt, kan du ikke unngå å føle mer positiv, og da dette vil manifestere fysisk i form av et fint smil og hyggelig oppførsel.

5 Smil når du er på telefonen. Selv om personen på den andre enden ikke kan se deg, vil smilende gi deg en bedre energi som vil komme gjennom i stemmen din og i samtalen.

Hint

• Må dele hemmeligheten til suksess i livet slik at andre kan praktisere det i deres favoritt online fora og hjelpe sine pit bull venner til å elske hverandre.
• Dette er ikke ment å være alvorlige eller lege, kan du blåse en arterie.
• Advare andre hvis du har spist noen gassy matvarer før niceness og smilende begynner.