Hvordan å være mer sårbare i forhold

July 16 by admin

Dele intime deler av vår personlighet kan være vanskelig. Vi satt på en maske for verden å se, slik at våre sanne følelser og emosjoner er trygt beskyttet. Dette holder oss fra følelsen sårbare - og ta risikoen for avvisning. Selv om denne beskyttende skall hjelper når du arbeider med omverdenen, de som er nærmest oss fortjener å se oss som vi virkelig er. Lær å vise sårbarhet og tilbyr en ekte glimt av ditt sanne jeg.

Bruksanvisning

1 Del dine følelser med dem nær deg. Hvis du kan lære å verbalisere dine indre følelser, andre har muligheten til å virkelig kjenne deg. Det gir også en måte å føle validert. Når du deler intime sider ved deg selv du vite at du ikke er alene, og ikke så forskjellig for noen andre.

2 Omskolere din tenkning. De fleste føler at det å være sårbar er en negativ egenskap. Vi føler utsatt, svak. I stedet, se på dem du beundrer mest. Har de deler dype sider ved seg selv? Vises åpen? Hvis du kan revurdere måten du føler om sårbarhet kan det hjelpe deg å åpne opp mer.

3 Få kontakt med andre på et dypere nivå. Deling og viser sårbarhet er ikke noe du ønsker å gjøre med bekjente eller kolleger. Det er en egenskap du ønsker å innlemme i intime relasjoner. Øv på hunden din hvis du må, men arbeide mot å lære å eksponere en dypere aspekter av din personlighet til de du elsker.

4 Skriv en blogg, bli med en online støttegruppe, kan du besøke en rådgiver eller få et liv coach - bare starte deling. Øv åpne opp for andre, og det vil bli enklere. Deretter kan du høste fordelene av tettere, dypere relasjoner.


Related Posts


Hvordan man skal håndtere en vanskelig forhold Break Up

Hvordan man skal håndtere en vanskelig forhold Break Up

Om en mann eller en kvinne, er den triste sannheten er at en eller gang en annen er det et overveldende sjanse vi vil gå gjennom en vanskelig samlivsbrudd. Dette er en svært prøver tid, men vi må innse at himmelen vil fortsatt være blå og gresset vil
Hvordan man skal håndtere lang avstand forhold

Hvordan man skal håndtere lang avstand forhold

Lang avstand relasjoner er vanskelig fordi du ikke er i person! Men det finnes måter å gjøre disse relasjonene fungerer så lenge begge folk er opptatt av. Bruksanvisning Hvordan man skal håndtere lang avstand forhold 1 Stol på hverandre. Det viktigst
Hvordan Bring Romance Tilbake inn i et forhold

Hvordan Bring Romance Tilbake inn i et forhold

Relasjoner er spennende i starten, i løpet av de stadier når paret er å bli kjent med hverandre. Senere, behovet imponere fades som du blir komfortabel i forholdet. Uansett hva årsakene kan være, her er måter å bringe brann tilbake og hindre forholde
Hvordan bli en mer romantisk kvinne til en mann

Hvordan bli en mer romantisk kvinne til en mann

Menn kan virke som de er vanskelig å ta, men sannheten er, de liker å føle romanced så mye som en kvinne. Det er mange tips og triks man kan bruke for å gjøre sin mann føler seg som spesiell og elsket som de muligens kan! Bruksanvisning Hvordan være
Hvordan være mer imøtekommende i et forhold

Hvordan være mer imøtekommende i et forhold

Folk er som regel altfor konfronterende for en grunn. Kanskje du var underdanig person i det siste, og er fast bestemt på ikke å la dette skje igjen. Eller du kan ha blitt oppdratt til å stå opp for deg selv, men har tatt denne tilnærmingen for langt
Hvordan bli mer eventyr i et forhold

Hvordan bli mer eventyr i et forhold

Hengivenhet er en nøkkelfaktor i et sunt forhold. Det er hvordan du kommuniserer din kjærlighet til din partner; det er hvordan du la ham vite at han er spesiell for deg. Så, hvis du føler at du ikke viser nok hengivenhet, bør du prøve å vise mer sli
Hvordan måle nærhet av et forhold

Hvordan måle nærhet av et forhold

I en verden av usikkerhet, relasjoner jorde deg og få deg til å føle koblet til ikke bare hverandre, men for verden som helhet. Jo nærmere et forhold, jo mer du har å tape hvis du del måter, noe som kan skremme noen mennesker fra å ha nære bånd. Men
Hvordan å fortjene din tillit tilbake i et forhold

Hvordan å fortjene din tillit tilbake i et forhold

Å miste en persons tillit i et forhold kan være skadelig. Når en person føler hennes tillit har blitt forrådt, kan hun føle seg skuffet, utnyttet, trist og med sint. Hun vil stille spørsmål ved hva annet i løpet av et forhold var falsk og vil ofte fr
Hvordan å oppleve å være sårbar

Hvordan å oppleve å være sårbar

Tanken på å oppleve sårbarhet i et forhold kan skremme noen folk, spørre dem for å unngå alvorlige forhold. Å være sårbare i et forhold betyr at du åpner deg opp til muligheten for smerte og avvisning. Men sårbarhet gir også en mulighet for økt intim
Hvordan få en fyr til å ønske et forhold

Hvordan få en fyr til å ønske et forhold

Tilfeldig dating en fyr kan være spennende i begynnelsen, men etter hvert en kvinne kan ønske et mer seriøst forhold. Overgang fra uformell til begått kan være en vanskelig oppgave hvis fyren du er dating er komfortable og har ingen motivasjon til å
Hvordan bli en mer elskelig person

Hvordan bli en mer elskelig person

Alle trenger litt kjærlighet minst. Vi har alle elskelige aspekter i oss også. Ikke alle vil være din kopp te og vice versa. Så det er ingen grunn til å endre alt om deg, bare for å behage mindretall. Du trenger ikke alle å elske deg, som deg, eller